如果说中医是传统文化中的国粹，那经络和穴位堪称人体内的金矿脉，渴望健康长寿的人们一直在不停地挖掘。
中医学认为，经络学是人体按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主干道，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主干道分出的支线，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。
中医将穴位称为腧穴，意思就是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。“脸”通“输”，或从简作“俞”，有传输、输注的意思；"穴"是孔隙的意思，脸穴俗称为穴位。穴位分别归属于各个经脉，经脉又归属于一定的脏腑，所以说腧穴、经脉和脏腑之间存在着不可分割的联系。从内通向外，反映病痛；从外通向内，接受刺激，防治疾病。从这个意义上说，人体穴位既是疾病的反映点，也是实行按摩治疗的刺激点。
双手可以创造财富，也可以守护健康。按摩疗法历经干余年的摸索与尝试，其体现出的治疗效果，使之不失为一种强身、防病、治病的好方法。按摩不仅能疏通经络、调和气血、平衡阴阳、调整脏腑，还能活血化瘀、消肿止痛、温经散寒、祛风除湿、滑利关节等。除了穴位按摩本身的功效之外，它还有独到的养生优势。穴位按摩不花钱、不吃药、无痛苦，不受时间、地点、环境等的限制，一学就会，一用就灵，一生受益，是一种无创伤、无不良反应的自然疗治方法。
为了让按摩疗法走进干家万户，让人们在家里就能守护健康，《家庭按摩速查手册》应运而生。本书在详细介绍按摩基础知识和常用有效穴位的基础上，又根据不同人群、不同病症等进行了细致分类，详细介绍了如何通过穴位、经络按摩进行相关疾病的辅助调治。全书采用图文并茂的方式，全面、实用、方便，只要按图索骥，便可让您轻松做到“手到病自除”。
内容简介编辑 播报
小穴位，大健康，防病治病有妙方。《家庭按摩速查手册》以图文并茂的形式介绍了按摩的基本知识，并将不同人群、不同病症进行了细致分类，全面详细地讲解了经络养生保健常识和常见病症的对症调治方法。小病自己看，大病上医院。《家庭按摩速查手册》是一本手到病自除的书，合适时间，精准取穴，通过敲经穴就能防治百病；《家庭按摩速查手册》是一本成本小，不花一分药钱就能祛除病痛的书；《家庭按摩速查手册》是一本简单易学，全家老小一看就懂的养生书。穴位按摩，是您随身携带的灵丹妙药，是您居家养生保健的速查手册。
图书目录编辑 播报
第一章 按摩——常识一看就懂
第一节 初识按摩养生
按摩的功效与优点
按摩为什么能治病
按摩劲大效果就好吗
按摩补泻的方法
按摩养生的宜忌
按摩异常该如何处理
第二节 教你轻松找穴
体表标志取穴法
手指比量取穴法
骨关节取穴法
全身骨度分寸表
第三节 按摩手法须知
推法——拇指或食指指端按压
按法——单指或多指推压
点法——指端或屈指点压
揉法——手指或手掌揉压
擦法——单指或鱼际摩擦
掐法——拇指指甲重掐
捏法——拇指食指捏揉
捻法——拇指食指夹持住搓揉
摇法——指关节摇摆
叩法——中指指端叩打
拔伸法——拉伸、牵引拔伸
第二章 找穴——腧穴一查便知
第一节 手部六经速查
肺经——主治咳喘等肺系疾病
中府穴气喘咳嗽找中府
云门穴胸闷烦痛找云门
天府穴鼻衄气喘找天府
侠白穴胸肋疼痛找侠白
尺泽穴咳嗽咽痛找尺泽
孔最穴咯血痔疾找孔最
列缺穴伤风头痛找列缺
经渠穴腕痛掌热找经渠
太渊穴心肺疾病找太渊
鱼际穴失声发热找鱼际
少商穴风热感冒找少商
大肠经——主治胃肠症、神志病等
……
第三章 治疗——疾病一用就灵
第四章 调养——上有老下有小
第五章 保健——调养一学就会
附录 腧穴功效索引
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