内容简介
足不出户就能解决日常健康问题和保健需求,专家倾力指导,让你轻松掌握防病的精髓,捍卫全家健康,保四季平安。家庭保健自诊自疗必备指南,让你轻松掌握护理常识,获取最有效、最便捷的健康“金钥匙”。

作者简介
张银柱,北京中医药大学副教授,副主任医师,1959年生人,现任职于北京中医药大学基础医学院中医基础系,1996年黑龙江中医药大学金匮要略硕士毕业,1999年广州中医药大学伤寒论博士毕业,现从事内经教学、科研,曾获省部级科技进步三等奖,长期从事养生学研究,对饮食养生、中药保健有独到的见解。
图书目录
做自己最好的家庭医生——自我体检
定期做体检
健康检查查什么
何时做体检
哪些人群最需要体检
哪八项体检最值得考虑
如何选择适合自己的体检
项目
读懂自己的体检报告
测定总胆固醇
血压、呼吸与脉搏的正常
指标
测定低密度脂蛋白胆固醇
测定三酰甘油
肝功能异常判断
心电图异常判断
读懂
身体健康警报
五宫科疾病信号
耳鸣
耳道流脓
听力下降
黑眼圈
眼睑跳
容易流泪
眼睑水肿
眼睛干涩
视物阴影
视力骤降
鼻腔分泌物异常
流鼻血
口唇干裂
牙龈出血
口腔溃疡
舌部异常
口臭
呼吸系统疾病信号
咳嗽
打鼾
痰的异常
反复感冒
咽喉不适
消化系统疾病信号
食欲异常
呕吐
腹泻
腹胀
便秘
泌尿生殖系统疾病信号
尿频尿急
尿色异常
精液异常
阳痿
妇科疾病信号
乳房胀痛
乳房异常
月经异常
非经期阴道出血
疼痛信号
头痛
面部疼痛
牙痛
胸痛
腰痛
腹痛
腿痛
关节痛
体表疾病信号
面色异常
指甲发出的疾病信号
皮肤疾病信号
排汗异常
体温异常
身体中毒信号
食物中毒
气体中毒
药物中毒
维生素、矿物质缺乏信号
维生素A缺乏
维生素Bz缺乏
维生素c缺乏
维生素D缺乏
维生素E缺乏
钙缺乏
铁缺乏
锌缺乏
健康必知的
常见病防治及家庭护理
常见传染病的防治
急性甲型肝炎有何症状
如何预防急性甲型肝炎
急性甲型肝炎患者应
注意什么
急性甲型肝炎如何食疗
急性乙型肝炎有何症状
急性乙型肝炎通过什
么传染
急性乙型肝炎如何食疗
疟疾是怎么发生的
如何预防疟疾
疟疾如何食疗
结核病是怎么发生的
结核病有何症状
结核病患者应注意什么
常见五官科疾病的防治
哪些情况属于屈光异常
屈光异常如何食疗
视疲劳有何症状
如何指压缓解视疲劳
视疲劳如何食疗
视疲劳时应注意什么
怎么预防视疲劳
沙眼有何症状
沙眼如何治疗
流行性出血性结膜炎
是怎么形成的
流行性出血性结膜炎
有何症状
流行性出血性结膜炎
如何治疗
流行性出血性结膜炎
应注意什么
睑腺炎是怎么形成的
睑腺炎有何症状
睑腺炎如何治疗
白内障是怎么形成的
白内障有何症状
……
一学就会的家庭急救法

... ...

内容简介

少吃药、少花钱,小病自己看,大病上医院。

本书以“普及健康知识,提高医疗水平,治病为辅,防病为主”为指导思想,以注重实用性为出发点,从每种疾病的病解、诊断、西医疗法、中医验方、按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、膳食疗法及生活宜忌等方面,全面详细地进行了阐述,让您足不出户就能了解自己和家人的身体状况,进行有效的防治保健。

养生保健,祛病防病,自己是最好的医生。

每个人都热爱生命,而让生命更加多姿多彩的是健康,因为享受生活都需要健康的身体来做基础。从某种意义上来讲,健康关系着千家万户的幸福。拥有健康就意味着拥有了无限的发展机会和财富,而失去了健康,美好的生活也就无从谈起。

纵观改革开放30多年来,我们在小康路上一路前行,正感到生活如此美好,无限风光尽在眼前。这时,一个声音悄然问道:"你健康吗?”是啊,我健康吗?回想我们为了生计四处奔波的时候,为了享乐通宵达旦玩耍的时候,为了口腹之欲海吃海喝的时候,为了过得舒服不惜肆意开空调、放废气、掠夺性使用环境资源的时候,我们想过自己的健康吗?

据一项全球性的调查结果表明,全世界有75%的人处于亚健康状态,世界卫生组织称其为“第三状态”。在全国心理健康指导与教育科普研讨会上,有关专家介绍说,中国亚健康人群的比例大约达70%。另据有关方面统计,我国有3000万肥胖惠者和2.4亿超重者;有2.5亿人惠缺铁性贫血、维生素和矿物质缺乏症;有1.6亿人患高血压;有5000万人左右患糖尿病,大城市患病率高达10%。另外,据调查,中国人群中有过生殖道、泌尿系统疾病和性病感染的女性占29.4%,男性占21.3%。但当他们遇到性问题后,其中有39.0%的女性和29.5%的男性从未寻求过帮助,只有7%的女性和8.2%的男性选择就医,所以这极可能延误疾病的诊断和治疗。当然,不止这些疾病,还有许多疾病在困扰着现代人的健康,如外科疾病、五官科疾病、皮肤科疾病、儿科疾病等。

为了增强人们的健康意识,普及卫生防病知识,倡导文明生活方式,提高人们的自我保健能力和健康水平,我们精心编写了这本《家庭医生速查手册》。本书本着“防病为主,全面提高健康水平”的宗旨,以注重实用性为出发点,基本上从每种疾病的病解、诊断、西医疗法、中医验方、按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、膳食疗法等方面全面详细地为大家讲解家庭常见病的防治方法,让人们足不出户就可以了解自己和家人的身体状况,能对一些常见病进行有效地防治,让人们亲自动手,保健养生,祛病防病,做自己和家人的保健医生。

健康需要引路人,而《家庭医生速查手册》就很好地担任了这个角色,希望在本书的指引下,你能在健康的道路上越走越远!
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