气功及保健功.pdf

前 言

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气功是祖国院学的一部分,相傳至今巳有數千年的历史。肴的傳自佛敎,有的傳自道敎,也有从其他方面停下来的。所以就全部气功来說,分有許多派別,其經驗各不相同,棟功的方法也各有异。在过去的年代里.,由于社会条件所限,气功只为少数人所掌握,未能广泛地为保障劳动人民的健康服务。

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解放以后,在党的正确領导和中医政策的貫彻执行下,气功巳被推广应用于格床,停別对于一些慢性疾病,确有很好的疔效。我部胡施貞老大夫拣功四十余年,他所练的气功,是綜合了備、釋、道等各家徐功經驗而自成的一种靜动相隊的气功。全部共分二部分:第一章是治疔功(即1959年12欠出版的《气功》的基本內容),专用于贿床治病;第二章是保健功,介

紹了三种寧术精合內功运气的栋功法,以求进一步增长体力。这二部分餘功方法(也叫二步功夫)的关系和作用,相互关联,不能严格分开,但又各有其重点,不能混淆,必須有步験地循序渐进,按法綜功。睿如治疔功,重点在于治疔疾病,根据我們三年多的貼床实踐,对于十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃下垂、慢性肝炎、肝硬变、心睚病等,疔敷較高,但也可起到保键,延年的作用。疾病痊愈以后,再加练保健功,所起的仲用則更大。又如单籐保健功,也可起到治疔疾病的作用,但是过分体贓和有某些疾病的人,不龍一开始就直接单鏡保健功;一般病.人,也应先餘治疔功为宜。即使是健康人,完全为了保健,虽然可徑粽保健身,但必須先談主要功中的基本法(即意守丹,

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