根据弗洛伊德的研究,潜意识具有以下特点:具有难以想象的巨大力量;它没有判断能力,只能接受意识传递的指令;潜意识更容易接受感情色彩浓的信息,比如悲伤、郁闷、沮丧;潜意识不会休息,一直处于工作状态,即使在人沉睡的时候;人在催眠状态或放松状态下更容易进入潜意识;潜意识更容易受到图像的刺激。

弗洛伊德说:“潜意识一方面包含着种种因潜伏而暂时不为意识所察觉,其余一切都与意识活动相仿的活动;另一方面又包含着种种被压抑的活动,这些活动如要变成意识活动,它们肯定与意识中其他种种活动形成极鲜明的对照。”

显然,潜意识是不被我们察觉的,即便它正在影响我们的生活,我们也不知道它的存在。比如有人总是觉得自己很倒霉,做什么事情都遇阻。事实上,阻碍是潜意识对意识做出的反应。意识不断发出的指令是颓丧和郁闷,潜意识没有判断能力,只会接受并勤奋工作。因此,我们想要一个幸福的人生不是不可能的,只要善于利用潜意识,拥有一个健康向上的生活态度,幸福就在触手可及的地方。

第一章 不一样的潜意识
●信仰?潜意识? ………………………………… 6
●“滚吧小我!大我要唱歌” …………………… 10
●暗示这把双刃剑 ……………………………… 16
●给自己一个明媚的人生 ……………………… 25
第二章 潜意识给你的快乐和财富
●潜意识下的“超人” …………………………… 28
●快乐感是这么来的 …………………………… 33
●扔掉焦虑的包袱 ……………………………… 37
●虔诚的祷告 …………………………………… 45
●别告诉自己“我没希望了” …………………… 49
●你是事情的主宰者 …………………………… 57
●“我要成为有钱人” …………………………… 63
●正确对待财富 ………………………………… 69
第三章 潜意识缔造的成功和幸福
●事业的成功 …………………………………… 75
●暗示这把双刃剑 ……………………………… 83
●你想要的幸福是什么样 ……………………… 93
●你可以永远年轻 ……………………………… 99

第四章 潜意识说:告别心魔
●如果你做不到宽容 …………………………… 112
●赶走心里的魔鬼 ……………………………… 118
●学会面对现实 ………………………………… 124
●恐惧的时候怎么办 …………………………… 129
第五章 潜意识的图像:梦境
●亦真亦幻的梦中世界 ………………………… 139
●梦境的指示 …………………………………… 145
●梦的功能 ……………………………………… 152
●荣格:梦的补偿性 …………………………… 159
●梦是否真的具有预见性 ……………………… 163
●来吧,做梦! ………………………………… 167
●附录 :梦的故事 ……………………… 172

拥有信仰的人每天都会做一件事,祷告、读经。如果可以,信徒们每天还会做一件好事。他们这样做的目的是为了摆脱人世间的痛苦,以后能有无尽的快乐,起码在现世能用爱与善良换来一点点的福报。他们坚信这样做会换来幸福快乐,坚信上帝或佛祖能够给他们庇护。有趣的是,常年坚持这样做的信徒们,他们的生活真的发生了变化,做事越来越顺利,成功的概率提高,快乐感和幸福感越来越强烈。事实上,即便不是信徒,每天告诉自己日行一善或祷告念经能为自己换来幸福,也终有一天会有成效,这不是什么神秘力量,而是潜意识。

美国心理学家曾在21世纪初提出过一个看似戏剧化的理论:一个想减肥的人,如果每天花一点时间来想象自己在运动流汗,想象脂肪在燃烧,体重真的会减轻。其实这就是潜意识的力量。

在心理学上,心理可以有这样不同的划分:自主和非自主、表我和真我、主观与客观、有意识和无意识(下意识)、意识和潜意识,等等。不管划分的类型是什么样,名称如何,都可以看作表象和实质的不同表现。现在要把重点放在意识和潜意识上,它们的作用和反作用相较其他分类更加明显,而且长期运用潜意识,生活发生的变化也最直接。

潜意识就像一块土地,你在上面播撒什么种子,最后就会结出怎样的果实。果实就是你的生活发生的变化,不管是好的,还是坏的,都包含其中。就像你天天这样告诉自己:"我会越来越漂亮”、“我的事业越来越好”,你会发现在不久的将来,你真的变成了自己期望中的那个你;如果你天天对自己说:“我的生活没有希望了”、“这件事真可怕,一定不能去做”,你会慢慢发现,日子真的越来越糟糕,你害怕的事情越来越强大。

你一定已经发现了点什么——你期待中的、坚信不疑的那个东西,就是潜意识。换句话说,你坚信不疑的一直以来都是你潜意识中的存在。为什么越是虔诚的信徒越是快乐,是因为潜意识接受了他们发出的对快乐和幸福的向往,并认可了他们为此而付出的努力。简单来说,潜意识一直在按照你的用意和想法来给出相应的反应,从而形成了你的经历。经历中包括了你为人处世的方式、结识的人、事业的高度,等等。假如你是个乐观积极的人,潜意识会让你充满正面能量,从而让你拥有更好的人缘、更好的就业机会、更好的婚姻对象……

所以从现在开始,不要再为你的潜意识灌输悲观、恐惧、错误的想法,因为你日复一日这样坚持,潜意识的种子迟早会结出你最不能接受的果实。

潜意识对每个人来说都是公平的,只要你对它足够相信,就能改变自己的生活。每天有意去建立一些健康、平静、美好的想法,它会作用于潜意识,而潜意识又会反作用于你的生活,让你的生活趋于和谐。思想是行动的基石,也是一切行动的起始,学会掌握思想,就已经开始运用潜意识来发掘你生活里的一切可能性。
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