女性如何才能保持平和的心态——静心不难,只要你肯放下

 

脸上擦了美白霜,再扑上一层粉,才勉强遮住蜡黄的脸色,但却没掩盖住可恶的黑眼圈。袁熙看着镜子里日渐枯黄的脸蛋,想着自己难以平静的糟糕心绪,苦恼至极地叹着气,却不知道怎么改善才好。

袁熙是一个杂志社的女编辑,模样长得不错,在本杂志社又是公认的才女。青春靓丽、美丽动人、年轻有为、才思敏捷等等,这些词汇都可以毫不吝啬地用在她的身上。老天爷对她的恩宠都有些让人嫉妒,这么个少见的才女最近刚和相恋三年的男友举行了婚礼,顺理成章地迁进了他俩新买的婚房。可袁熙却说住在一起的生活一点儿也不舒心。

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其实,婚前他们俩偶尔也会腻在一起,但他们都有自己独居的小窝,所以各自的私人空间还是很大的。这么多年的独居生活养成了袁熙晚饭后趴在电脑上码字的爱好,因此也发表了不少含金量较高的作品,深得社里主编的喜欢,她自己也有意保持这种良好的状态。

可是,婚后的她却很难适应同居一个屋檐下的这种二人世界。也可能是因为两人生活习惯的不同,袁熙之前养成的习惯全被打乱了,她竟然无法再继续创作。老公无论在客厅还是卧室里稍微走动一下,或者许发出小小的一点儿声音,都会扰乱她的思绪。让她感觉心绪不宁,很烦躁,这种恼人的情绪直接影响了她的睡眠。结果上班时的精神状态很差,总是提不起精神好好工作。

为此,她与老公经常保持一定的距离,刻意不呆在一个房间里。老公在客厅,她就抱着笔记本去书房码字,把自己封闭起来;老公去主卧室,她就跑去小卧室里,听着音乐睡觉,希望能缓解那种烦躁的心情。但还是无法真正静下心来,进入自己想要的那种状态。

感到焦虑不安的袁熙为此去过多家医院,也吃过不少偏方,却依然不见好转。老公也被她这种莫名的状况折磨得异常疲惫,却也束手无策。无奈之下,袁熙只好又搬回原来的小居,又过上了未婚前的那种生活。虽然能正常码字了,可是时常会感觉愧对老公,这怎么像结婚的人该过的生活呢?不知道原因的人还以为他俩是因感情问题吵架分居的呢!

这年冬天回家为父亲过寿,袁熙在厨房与已经退休的母亲聊天,谈话中无意间透露出自己的这份苦恼。母亲给她的一剂药方,让她豁然开朗,终于解开了长期困扰她的心结,平复了自己杂乱无章的心境。母亲在开解她时,先给她讲了这样一则小故事:

庄子有一个故事说:一位博弈者用瓦盆做赌注时,他的技艺可以发挥得淋漓尽致;一旦他用黄金做赌注,则大失水准;庄子对此现象下的定义是:“外重者内拙。”意思是说做事过度用力和意念过度集中,反而将平时可以轻松完成的事情做糟了。

母亲说,不要去埋怨别人影响了她的心绪,是她自己太想让自己达到以前的那种状态,太想尽快写出更精彩的文章,就是这种欲望变得太强烈了,反而不能真正的进入轻松创作的境界。不如放下那种急迫地念头,顺其自然,平和地去面对环境的变化,先去适应好新的环境,再去想写作的事情。

袁熙心领神会,跟老公回到家后,她不再强迫自己一定要创作,一定要去睡觉,而是慢慢培养自己跟老公共同的生活习惯,共同的作息时间。不知不觉之间,即使是老公在身边打着呼噜,她依然能够睡得很甜很安稳,即使老公在客厅欣赏吵闹的电视节目,她依然能在书房轻灵的音乐中激情地创作,一切都那么地顺其自然。

静心,在她这里已经不再那么遥不可及,不再是她无法做到的事情,生活不仅恢复了正常的轨迹,而且她感觉比恋爱时的生活更甜美,更温馨了。家的这种温暖滋润着她的身心,创作的灵感源源不断地涌来,时而像是滚滚的浪潮,时而像是涓涓的小溪水,真的可以称得上才思泉涌了。现在的袁熙脸上始终带着幸福的微笑。

是的,就是这样,静心不是寻找自己的安静。它是一种对心态的认识,要从思想上真正地弄清楚你不能够平静的原因是什么,对于这些令你烦乱的事情不要去逃避,用俯视的角度去重新审视它们。

俯视的角度就是跳出来看,人们常说的“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,就是这个意思。当事者迷,旁观者清,要能够让自己跳出来做旁观者来看待自己的境遇,从而真正认识自己,了解自己所做的事情。这样,就能够平和地面对一切,自然也不会再烦乱了。

静心其实不难,重在找到把自己推向烦乱的那只心魔,把它打入‘忽略’的冷宫,让自己专注于身边其他需要你去完成的事情。等你不经意地回眸一瞥,它已经在不知不觉间烟消云散、尸骨无存。

我们来想象一下,能如此静心的你就会松开紧锁的眉头,心脏也随之舒展了,身体上的每一块肌肉都完全放松下来,前所未有的从容不迫进驻到你的灵魂中,笑容会常伴你左右。带着这样的经验再去审视你的周围,你会发现,只要你努力,工作中没有解不开的难题;只要你愿意去经历,生活中没有过不去的沟坎;只要你展开胸怀,快乐就像找到妈妈的孩子般扑向你的怀抱。其实,这样的喜悦就围绕在你的身边,只是你从来没主动去眷顾它们而已。

来自静心的喜悦与我们欲望实现时所获得的喜悦是完全不同的,它会让你你像游历过五湖四海、大江南北的老者那样淡定和谐、从容不迫,这种心境让你的身心都会感觉精力充沛、头脑清晰,才能够冷静地判断出正确的前进方向。

这样的静心会让你感觉自己像隐于繁华都市里的隐士,虽身在喧嚣的闹市,却能出污泥而不染。俯视眼前这些让你烦乱不堪的事情,让自己进入众人皆醉我独醒的境界,处事不再轻易地慌乱。从未有过的冷静萦绕在你的心头,任何事情你都可以轻松应对,游刃有余。

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