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男性“杀精”的3个行为,中了的赶紧改掉,别影响备孕和要孩子

1. 男性经常熬夜晚睡或通宵

有的男性是因工作的需要经常加班到半夜,有的男性是因玩游戏、看球和刷手机才经常熬夜晚睡或通宵,男性经常熬夜不仅会伤害身体,还会引发精子的存活率低,为了不影响身体和生育,男性一定要少熬夜。

2. 男性经常抽烟喝酒

抽烟喝酒应该是很多男性身上都有的行为之一吧,男性抽烟喝酒有的是因工作和应酬的需要,有的难受是在这方面有瘾,不抽烟不喝酒就浑身难受,一天能一包烟都不够,男性经常不仅抽烟喝酒伤身体,还会降低精子的质

3. 男性经常在高温环境下待着

有的男性是很喜欢泡温泉、泡澡和蒸桑拿的,可是,男性经常在高温环境下待着,是会杀掉一些精子的,因为精子不耐高温,会降低精子的存活率和质量的。

夫妻俩在备孕期间应注意哪些问题呢?

1. 养成良好的生活习惯

夫妻俩要少熬夜,要规律作息,男性最好在备孕前几个月,就开始戒烟戒酒,以免影响生育能力,和增加胎儿风险,夫妻俩要养成良好的生活习惯。

2. 最好做个孕前检查

夫妻俩如果怕备孕期间出什么问题和意外的话,最好做个孕前检查,以免备孕了好久还是没有结果传来。

育儿寄语:

引发不孕不育的,不一定都是女性的问题,也有可能问题出在男方身上,想要备孕的夫妻,要养成良好的生活习惯,帮你做一个负责任的父母,想了解更多的育儿知识请关注我,如果这篇文章对你有帮助,请分享给更多的人。

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