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science:现代人真的缺乏睡眠吗?成年人真没有必要每天睡够8个小时
361图书馆--wps3D0A.tmp_.jpg (居住在纳米比亚共和国的原始人类,图片摘自...
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你所不知道的人体器官24小时工作时间表,晚7点最易动怒?
大家有谁了解自己的身体吗?你知道每个器官是怎么运作的吗?月有阴晴圆缺,人体的机能状态在一天2...
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6小时的睡眠和8小时的睡眠竟差这么多!
睡眠时间不足对我们的身体影响很大,会产生头晕,目眩,精神差等症状。我们倡导每天8小时的睡眠,...
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适度性生活有利于防止老年痴呆
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长睡和久坐带来的早死风险与吸烟酗酒相当
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床上什么样姿势,你就是什么人!太准了,快来看看你是哪一个吧! 1.睡觉时手脚缩成一团的人:肠...
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中国的茶文化源远流长,茶的药效几千年前已为人所知,三皇五帝时期的神农,就有以茶解毒的佳话。冬...
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难治性高血压(resistanthypertension,RH)是高血压治疗中的一个难点。随...
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生理生活常识你知道多少?史上最全170个生理常识。
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睡眠过多和久坐的危害
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今天你抑郁了吗?不高兴;也是一种病!!!!
据世界卫生组织估计,全球每年大约每20个人就有1人受不同程度的抑郁症折磨,中国目前大约有30...
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几种简单的方法可以应对失眠问题
内容摘要:失眠是一种常见的现象,睡眠不好往往会导致许多其他心理和生理问题,包括表现力低、警觉...
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高效率的睡眠是如何睡出来的?
俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。其实,人是铁,觉也是钢,一次不睡困得慌,做事效率还下...
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