先别急着吃三餐.(石原结实).欧凯宁.pdf

先别急着吃三餐.(石原结实).欧凯宁.pdf

免费图书馆 5个月前 (05-21) 浏览: 7 评论: 0

石原医生从他的亲身体验开始,到少吃对身体更健康的科学根据、具体的实践方法、读者可能会有的疑问等等,涵盖了少吃健康法的全部精华。   只看这一本简单的书,实践石原医生的少食健身法,可以   ●减缓老化进程   ●增强免疫力   ●增加抗压性   ●让头脑更清晰   ●消除身体疲劳   ●抵制发炎性疾病   ●使排便通畅   ●增强性能力   ●开创崭新的命运 下载参考地址: 先别急着吃三餐.(石原结

糖尿病一开始居然就能从皮肤上看出来,太惊人了!

糖尿病一开始居然就能从皮肤上看出来,太惊人了!

健康与医学 1年前 (2017-05-31) 浏览: 26 评论: 0

糖尿病是一种代谢性疾病,特征是血糖长期高于标准值。糖尿病的早期会出现一些症状表现,当然不能说有这些症状就肯定是得病了,但尽早去检查一下还是没坏处。 近年来,医学界研究发现,不少缺乏典型症状或是处于隐性期间的糖尿病人,皮肤往往会出现种种异常变化。 1.全身或局部性瘙痒 第一类是由于糖尿病患者体内产生的异常中间代谢产物引起的皮肤病,如皮肤感染、皮肤瘙痒、皮肤黄瘤等。这些疾病的发生与糖尿病产生的高糖血症

夜里起身去厕所真的是病吗?

夜里起身去厕所真的是病吗?

健康与医学 2年前 (2017-01-08) 浏览: 15 评论: 0

有些朋友夜里会因为想去厕所而醒来,在寒冷的冬日更是不愿意起身。电视广告上常说,这跟肾虚有关,不明所以的老百姓就“对号入座”了,着急去补这补那。小便是人之常情,难道夜里去厕所真的是病吗? 要搞清楚这个问题,必须先了解正常情况下尿液是如何产生的。 当血液流经肾小球时,其中溶解着代谢废物的水分就进入肾小囊,成为原尿。接下来的途中,肾小管将99%的水分以及大部分无机盐、糖类、蛋白质等有用的物质重新吸收,起

口中有异味,原来是这里出了问题!

口中有异味,原来是这里出了问题!

健康与医学 2年前 (2016-10-31) 浏览: 39 评论: 0

口中有异味是一件挺尴尬的事,但是现代人的生活压力大,饮食没有规律,很容易导致口中有异味。不过很多人只是认为口中有异味是个人卫生的问题,也有人认为是内分泌失调,而在中医看来,口内的津液与心,肝、脾、肺、肾等脏器是相通的,口中有异味往往是因为内部脏腑出了问题。 《黄帝内经・灵枢・四时气篇》中记载:〝胆液泄,则口苦。〞《素问・痿论》中也提到:〝肝气热,则胆泄口苦筋膜干〞也就是说,口中发苦多为热证,是火热

想要更健康?别坐着了,动起来!

想要更健康?别坐着了,动起来!

健康与医学 2年前 (2016-09-02) 浏览: 12 评论: 0

对于大部分上班族、学生党来说,每天工作、学习都是坐着。有研究表明,在觉醒时间为14到15小时的一天里,我们有55%到75%的时间是坐着的。一般而言,连续静坐超过两小时,身体就会出现亚健康的信号。每天累积静坐8小时以上,多项疾病的风险都会明显升高。像葛大爷这样坐(瘫)着很舒服,但是同时你的身体却在受到伤害。世卫组织更是在07年就把久坐列为了十大致死致疾“杀手”之一。你可能知道久坐不好,但是它的危害到

女性2型糖尿病与睡眠相关行为的相关性研究.pdf

女性2型糖尿病与睡眠相关行为的相关性研究.pdf

健康与医学 免费图书馆 2年前 (2016-07-14) 浏览: 32 评论: 0

目的 研究女性2型糖尿病(T2DM)与睡眠相关行为(午睡情况、晚睡情况、打鼾情况、入睡情况、夜间睡眠充足与否及睡眠质量)之间的关系.方法 采取以医院为基础的病例对照研究.病例为首次确诊的女性T2DM患者,对照者为同期住院并住同一医院的非T2DM及相关代谢性疾病女性患者. 病例与对照各192例,按1:1匹配.采用国际匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和自行设计的一般状况调查表对两组研究对象进行调查问

为什么中药也能治病?中药也很靠谱的嘛!!

为什么中药也能治病?中药也很靠谱的嘛!!

科学与探索 3年前 (2016-03-19) 浏览: 36 评论: 0

不知道大家在生病需要吃药或者看医生的时候在选择上会有一个倾向性吗?西医还是中医?西药还是中药?可能很多朋友这个时候就要提出“中医大忽悠”“中药不靠谱”的观点了。 相不相信中医一直是很有争议的一件事情,相信中医的人经常能够列举出身边亲戚朋友各种被中医治好的例子,来证明中医是有效安全的;而不相信的人,往往会以科学来反驳,“经验医学”“药剂的药理毒理都不甚明朗”,这种争论从未停歇过。那么今天,我们就带领

周围血管疾病效方400首.徐三文, 汪学东.pdf

周围血管疾病效方400首.徐三文, 汪学东.pdf

免费图书馆 3年前 (2016-03-10) 浏览: 23 评论: 0

内容简介:本书是一部系统总结国内近10年来运用中医药或中西医结合治疗周围血管疾病的临床参考书。全书经过精心筛选、提炼,共辑录新方新法400首,绝大多数是经过大宗病例验证,效果较理想者。该书反映了我国近10年来中医药及中西医结合在治疗周围务管疾病方面取得的最新成果和最新进展,具有较强的实用价值。可供临床、科研、教学人员及相关患者参考借鉴。 下载地址: 周围血管疾病效方400首.徐三文, 汪学东.pd

减肥为什么很困难?科学家说是你的身体在阻止你

减肥为什么很困难?科学家说是你的身体在阻止你

健康与医学 3年前 (2016-02-22) 浏览: 2 评论: 0

不少人觉得自己在健身房里花了非常多的时间,但是却没有让自己的体重变得更接近目标,科学家们认为他们可能已经找到了解释这一现象的理由。一项新的研究发现了一种蛋白质,它可以防止我们体内的脂肪被轻易燃烧掉。   换句话说,我们的身体正在和试图减肥的我们进行斗争,这一发现可以解释为什么超重的人会很难减掉额外的体重。来自英国剑桥大学的研究人员在研究小白鼠的时候发现了这种 sLR11 蛋白质。 361图书馆--

妈妈们注意了:青春期睡不好,糖尿病就来找

妈妈们注意了:青春期睡不好,糖尿病就来找

健康与医学 3年前 (2016-02-19) 浏览: 7 评论: 0

361图书馆--wps7590.tmp_.jpg"> 图片来源:medicalxpress.com 2016年2月16日 讯 / --近日,来自宾夕法尼亚州立大学的神经学家通过研究发现,一个十几岁小男孩儿获得的慢波睡眠的量或许可以帮助预测其后期患胰岛素耐受性及其它健康问题的风险。当处于青春期的男孩儿获得的慢波睡眠明显减少时,相比维持慢波睡眠量的男孩儿而言,他们在成年期患上胰岛素耐受性的机会会明显增

Nature子刊:糖尿病新病因

Nature子刊:糖尿病新病因

健康与医学 3年前 (2016-02-19) 浏览: 6 评论: 0

2016年2月19日讯 /--虽然产生胰岛素的细胞在胰腺内分泌组织中发现,但是一项针对小鼠的新研究提示着胰腺外分泌组织存在异常也可能导致促进糖尿病样症状出现的非细胞自主效应(non-cell autonomous effect)。这些研究结果认为存在来自胰腺外分泌组织的未知因素促进合适的内分泌组织发展,从而有助为胰腺相关疾病提供新的治疗策略。相关研究结果于2016年2月18日在线发表在自然出版集团

不吃早饭,后果很严重,不吃早饭易发生脑出血,

不吃早饭,后果很严重,不吃早饭易发生脑出血,

健康与医学 3年前 (2016-02-16) 浏览: 3 评论: 0

361图书馆--wpsE125.tmp_.png">   新华社东京2月4日电 日本一个研究小组2月4日报告说,他们通过大规模跟踪调查发现,几乎不吃早饭的人发生脑出血的风险,比每天吃早饭的人高。   研究小组认为,由于不吃早饭,空腹引发的人体应激反应会导致血压上升,从而提高发生脑出血的风险,特别是早晨血压上升被认为更易引发脑出血。   这项研究由日本大阪大学和国立癌症研究中心的研究人员合作完成。1

青少年喝咖啡容易得心血管疾病和II型糖尿病

青少年喝咖啡容易得心血管疾病和II型糖尿病

健康与医学 科学与探索 3年前 (2016-01-11) 浏览: 3 评论: 0

361图书馆--wps5225.tmp_.jpg"> 2015年12月10日 讯 /--最近一项来自于加拿大的小型调查研究结果表明,年轻人如果有长期饮用含咖啡因饮料的习惯的话,他们血液中的胰岛素含量会急剧升高,这会极大地增高未来生活中患II型糖尿病的风险。 从事这一研究的研究者们认为,咖啡因能够破坏机体对高血糖的抵御机制。这会导致"胰岛素耐受"的现象,即身体不得不产生更多的胰岛素从而清除血液中过多

您所不知道的吃大蒜对糖尿病患者的八大好处?

您所不知道的吃大蒜对糖尿病患者的八大好处?

健康与医学 3年前 (2016-01-05) 浏览: 8 评论: 0

大蒜中含有400多种化学物质,经常吃大蒜有多种保健好处。多项研究发现,大蒜可有效预防和治疗多种疾病。据《加拿大人报》近日报道,科学家表示,由于大蒜有助于降低血糖,糖友在服用常规胰岛素药物和选择特别饮食的同时,还可适当吃一些大蒜。研究人员发现,大蒜中的大蒜素、丙基二硫醚和S-烯丙基-L-半胱氨酸亚砜可以通过阻止肝脏对胰岛素的干扰,进而增加血液中胰岛素水平。 361图书馆--111354800.jpg

你所不知道的人体器官24小时工作时间表,晚7点最易动怒?

你所不知道的人体器官24小时工作时间表,晚7点最易动怒?

健康与医学 3年前 (2016-01-03) 浏览: 5 评论: 0

大家有谁了解自己的身体吗?你知道每个器官是怎么运作的吗?月有阴晴圆缺,人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。 361图书馆--wpsC291.tmp_.png"> 1∶00人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。 2∶00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧张工作,生血气为人体排毒。 3∶00进入深度睡眠阶段,肌肉完全放松。 4∶00“黎明前的黑暗”时刻,

酗酒对身体伤害比想象的严重

酗酒对身体伤害比想象的严重

健康与医学 3年前 (2015-12-28) 浏览: 1 评论: 0

  12月22日消息,过度饮酒是一个全球性的公共卫生问题。在美国,酗酒是最常见的形式,事实上,美国疾病控制和预防中心报告大约有六分之一的成年人每月进行四次酗酒。现在,密苏里大学医学院的研究人员的一项研究表明,长期饮酒结合反复酗酒比此前认为的要导致更大的肝脏损伤。   “重度酗酒的人习惯性饮酒是最常见的导致慢性酒精性肝损伤肝病的原因,”Shivendra Shukla说, “我们知道这种行为在肝脏内

爱吃甜食是怎么回事?

爱吃甜食是怎么回事?

健康与医学 3年前 (2015-12-28) 浏览: 5 评论: 0

  爱吃甜食是怎么回事?我们中一些人常常沉迷于对甜食的欲望中:糖果、蛋糕、夹心饼干……但是触发我们爱吃甜食的生理机制却一直是个谜。   近期,美国爱荷华大学研究团队发现一种特殊激素,纤维原细胞生长因子21(FGF21),能够调控糖类摄取量。这是首个发现肝运输激素调节糖量吸收及食欲的研究,有着改善饮食结构、帮助糖尿病患者或者肥胖者的重要意义。相关研究成果发表于《Cell Metabolism》期刊。

Nature:Ⅱ型糖尿病治疗或有新思路

Nature:Ⅱ型糖尿病治疗或有新思路

健康与医学 3年前 (2015-12-28) 浏览: 2 评论: 0

361图书馆--20100307_9ea10ca4da103a097892B7IOSWvtVmJ0.jpg"> 英国《自然》杂志网站21日刊登报告说,研究人员发现了一种可有效抑制胰岛素降解酶的化合物,这将有助于开发出治疗Ⅱ型糖尿病的新方法。 Ⅱ型糖尿病患者摄入糖分后,胰岛素不能有效降低血糖。这主要是因为其体内胰岛素水平偏低或与受体结合不足,不能充分发挥作用。传统的治疗方法效果并不明显。医学界一直在