中医养生秘方.pdf

中医养生秘方.pdf

免费图书馆 8个月前 (04-12) 浏览: 11 评论: 0

这是一部集医、药、方于一体的佳作。医圣像,追根溯源;百草图,辨识;隹确;寿世方,简便有效。置此书于枕边,救缓急,起沉疴,助您健康长寿! 这是一部集医、药、方于一体的佳作,由医圣像、百草图、寿世方三部分组成,各自成章,又融为一体,特色鲜明。医圣像,追根溯源;百草图,辨识准确;寿世方,简便有效。书中选编了大量图片,四色印刷,精美悦目。本书作者侯又白先生为著名养生学者,出生医学世家,珍藏着诸多治病良方,

中医气象学与养生防病.pdf

中医气象学与养生防病.pdf

免费图书馆 8个月前 (04-07) 浏览: 5 评论: 0

«中医气象学与养生防病»是一本科普 演物。 作者写这本书的初衷, 也只是想把这个新出現的概念向更多的中西医学工作者、研究者、医学生、中医爱好者以及注重养生.延年益寿的同志作个介绍, 引起他们的共鸣, 激发他们的兴趣, 使更多的人对其进行研究探讨, 从而间接地提高中医辨证论治、 防病治病的水平, 更好地体现中医特色, 同时也为群众提供一些善养其身的方法。    

中医养生学.pdf

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免费图书馆 8个月前 (04-07) 浏览: 12 评论: 0

中医养生学,是研究和阐释人类生命发生发展规律,预防疾病,增强体质, 益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部 分。上篇为中医养生学的基本理论。 主要有绪论,发展简史,养生学的基本理论 和基本原则等;中篇为常用的养生方法。主要有精神养生,环境与养生,起居作 息与养生,睡眠养生,饮食养生,房事与养生,运动养生,浴身保健,娱乐养生, 保健针灸按摩,药物养生等;下篇为审因施养

中医基础理论.pdf

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免费图书馆 9个月前 (03-24) 浏览: 20 评论: 0

本书系统介绍了中医学的哲学基础,藏象,气血津液,经络,体质与人格,病因,病机,养生与治则等内容。 下载地址: 中医基础理论.pdf 下载地址 中医学的哲学基础 哲学,是人们通过对各种自然科学和社会科学进行归纳概括发展而成的,关于物质世界 最一般运动规律的理性认识;是理论化、系统化的世界观和方法论;是关于自然界、社会和 人类思维及其发展的最一般规律的学问。医学作为生命科学的重要分支学科,要探索和认识

功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计[美]胡安·卡洛斯(JC)·桑塔纳epub+mobi+azw3

功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计[美]胡安·卡洛斯(JC)·桑塔纳epub+mobi+azw3

免费图书馆 9个月前 (03-18) 浏览: 29 评论: 0

健身理念超越囚徒健身 硬派健身的健身书籍 IHP创始人JC桑塔纳40年研究的成果与训练实践 系统讲解科学的体能训练 奥运冠军体能教练推荐 IHP创始人JC桑塔纳权威力作 2 单色高清图,图文配合阐释功能性训练的概念、原理、动作练习、训练方案 3 针对11类运动专项进行具有针对性的功能性训练指导 4 覆盖运动专项所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 近1000幅真人实拍训练指导图,覆盖所有功能性训

彩色图解随身查系列:食物相宜相克随身查.pdf

彩色图解随身查系列:食物相宜相克随身查.pdf

免费图书馆 1年前 (2017-08-05) 浏览: 49 评论: 0

《彩色图解随身查系列:食物相宜相克随身查》共分为四个篇章,分别阐述了日常食物相宜与相克、常见病饮食相宜与相克、特定人群饮食相宜与相克、四季养生饮食宜忌。《彩色图解随身查系列:食物相宜相克随身查》不仅把食物的性味归经、营养及功用仔细讲述明白,还列举了它们与日常食物之间相宜的好处和相克的后果;而后,对各种疾病的相关常识和日常饮食宜忌进行详解;并针对不同的特定人群,提出了相应的饮食宜忌理念;最后是四季养

八卦掌入门.pdf

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免费图书馆 1年前 (2017-07-25) 浏览: 84 评论: 0

本书以科学严谨的态度从理论上系统地阐述了八卦掌[1] 与《易经》的关系、八卦掌[2] 的演变、八卦掌走转图形的立体投影等原理,特别是对“定式八掌”和“简化十六掌”中的每一掌都进行了剖析,并说明它与《易经》、易理的有机结合以及每一掌的技击和养生作用,以便习练者清楚地了解和掌握八卦掌的基本理论与深厚的文化底蕴,以及习练的现实意义和独特的训练方法。 下载地址: 八卦掌入门.pdf https://361

太极拳祖师张三丰内丹养生.pdf

太极拳祖师张三丰内丹养生.pdf

免费图书馆 1年前 (2017-07-25) 浏览: 30 评论: 0

《太极拳祖师张三丰内丹养生》告诉大家,张三丰继承道家养生学的核心是:“外炼太极,内炼内丹”,《太极拳祖师张三丰内丹养生》用翔实的史料、珍贵的秘诀将张三丰太极拳和张三丰内丹养生秘诀敬呈给大家,其目的是促进大家健康长寿。众所周知:当今风靡世界的太极拳,发明者是中国明代道家养生集大成者张三丰。但是张三丰平生除修炼太极拳之外,他平生还修炼中国道家养生学最核心技术,内丹养生之道。这一点却知者甚少。 下载地址

养生先养肾.pdf:肾强一倍,人活百岁

养生先养肾.pdf:肾强一倍,人活百岁

免费图书馆 2年前 (2016-08-17) 浏览: 25 评论: 0

人人都应知道的肾虚常识,随时都能使用的养肾方法。 养肾为主,补肾为辅,让男人出类拔萃,让女人容颜不老,让身体百病不侵。 作者杨力,*国中医科学院教授、博士生导师,中央电视台《百家讲坛》特邀专家。 《养生先养肾》作者杨力为我们介绍了上百种简便、有效的养肾妙招,不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食疗养肾、穴位按摩养肾,还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾,都可以从中找到适合自己

求医不如求己_精华本_上-下.pdf

求医不如求己_精华本_上-下.pdf

免费图书馆 2年前 (2016-08-05) 浏览: 32 评论: 0

  中里巴人的养生疗疾宝典《求医不如求己》被称作是“改变中国人健康生态的第一方案”。中医作为中国的四大国粹之一,国人了解甚少,这非常遗憾。出版这一系列图书是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解,并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中,用中医打造健康。书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿见影,一上市即受到读者的追捧。 下载地址: 求医不如求己_精华本_上.pdf htt

左侧睡姿竟有6大好处.doc,如何健康舒服的睡个好觉?

左侧睡姿竟有6大好处.doc,如何健康舒服的睡个好觉?

健康与医学 免费图书馆 2年前 (2016-07-11) 浏览: 41 评论: 0

谈到睡眠,每个人都想健康舒服的睡个好觉。其实讲究睡眠品质,除了按时睡觉、睡眠时间充足和黑暗的环境,睡眠姿势也非常重要。有研究显示,靠左侧卧能使人睡得更健康、更舒适。   据美国生活网站〝Lifehack〞报导,左侧睡的论述源自印度古老传统医学〝阿育吠陀〞(Ayurveda),依照人体器官的方位,靠左侧睡对人体的消化系统、循环系统、背部,甚至是心脏都有益。 以下就是左侧睡的六大好处。 1.

原来清洗血管这么简单.doc

原来清洗血管这么简单.doc

健康与医学 免费图书馆 2年前 (2016-07-10) 浏览: 87 评论: 0

一位居住在伦敦的人的亲身经历,他去巴基斯坦开会的时候,突然胸口剧痛,后来被医院验出来,他的三条心血管已经被严重堵塞,需要做搭桥手术。 手术的时间是一个月以后,在这个期间,他去看一位古法治疗师。这位Hakim让他自己在家中做一个食疗,他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查,发现三条血管干干净净,原来堵塞的地方已经全通了。为了让更多的人受益,他把自己的经验放在网上分享,他的前后两张血管照片也放了在

完美女人时尚生活枕边书.艾琳.pdf,老公总是饮酒过度,该怎么办?………..

完美女人时尚生活枕边书.艾琳.pdf,老公总是饮酒过度,该怎么办?………..

免费图书馆 3年前 (2016-03-10) 浏览: 28 评论: 0

《完美女人时尚生活枕边书》包括了靓丽女人服饰篇、快乐女人爱情篇、美满女人婚姻篇、和谐女人家庭篇、风韵女人孕妇篇、爱家女人家居篇、靓丽女人美容美发、护肤篇、健康女人养生、运动与保健篇、悠闲女人休闲娱乐篇、白领丽人职场篇、财智女人理财篇、“靓汤”女人烹饪篇。 下载地址: 完美女人时尚生活枕边书.艾琳.pdf http://361tsg.ctfile.com/fs/u64145529426 目录 靓丽女

蜂蜜治疗与保健偏方.孙潇潇.pdf

蜂蜜治疗与保健偏方.孙潇潇.pdf

免费图书馆 3年前 (2016-03-10) 浏览: 55 评论: 0

蜂蜜天然的保健食品,蜂王浆神奇的琼浆,蜂胶健康的守护神,花粉全能的营养库。蜂产品成分相当复杂,含有许多生理活性极强的物质,它有调节人体生理功能、增强体质、提高机体免疫力、振奋精神、增强智力、迅速消除疲劳以及美容、抗衰老等作用。随着生活水平不断提高,人们越来越重视身体的健康,而蜂产品所具有的奇特保健和医疗作用与它的实际价位相比,能为普通家庭接受。我们出版本书的目的是想让大家了解蜂产品的有关知识,为大

瓜果蔬菜保健康.余茂基.pdf,既好吃又治养生的美食

瓜果蔬菜保健康.余茂基.pdf,既好吃又治养生的美食

免费图书馆 3年前 (2016-03-10) 浏览: 118 评论: 0

内容推荐:本书主要介绍用各种常食的瓜果蔬菜,配以滋补药材,做成既好吃又治养生的美食。这些食疗养生方具有原料易得、制作方便、口味良好的特点。吃吃就能祛病养生,何乐而不为。 作者简介:余茂基,出生于中医世家,毕业于江西中医学院,长期致力于中医经络理论的实践与研究。已出版专著:《实用针灸疗法大全》、《古代针灸医案释按》、《周氏经络大全注释》、《经络疗法与美容》、《徒手治百病》、《瓜果蔬菜治百病》、《进补

传统茶饮保健康.pdf.喝喝就能祛病养生,何乐而不为。

传统茶饮保健康.pdf.喝喝就能祛病养生,何乐而不为。

免费图书馆 3年前 (2016-03-10) 浏览: 20 评论: 0

内容简介 :“百姓开门七件事,柴米油盐酱醋茶”。不知何时起人们开始饮茶,不过可以确定,盛唐时期饮茶已到了“茶之为用,等于米盐,不可一日无”的地步,文人墨客大发“国不可一日无君,君不可一日无茶”之感叹。至于茶中入药或以茶代药的历史,至少可追溯到西汉以前。本书为“中医养生丛书”之一,深入浅出地介绍了能治疗各种家庭常见疾病、又能养生保健、美容美体的茶饮,原料易得,制作简单。只要你喝喝茶饮,耐心养形,静心

用醋泡出来的8种养生偏方治百病

用醋泡出来的8种养生偏方治百病

健康与医学 3年前 (2016-02-24) 浏览: 5 评论: 0

1、醋泡黑豆 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,现在,常绍芬老人,都91岁了,倒走、深蹲、爬楼梯,甚至还能踩着凳子爬高浇花呢!不但仍然有硬朗的腿脚,而且还保持着一口让人羡慕的好牙口,这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。 醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和

如何做一个乐观的女人?情绪养生刻不容缓

如何做一个乐观的女人?情绪养生刻不容缓

业余大学 3年前 (2016-02-22) 浏览: 2 评论: 0

  361图书馆--2016022217455479.jpg" rel="attachment wp-att-23273"> 美国有两位专门研究乐观的心理学家,帮大家整理出几个乐观的技巧,方法简单而且效果神速,能让你立刻变得乐观起来。很心动吧?就让我们赶快来学这种“六十秒速乐法”吧。 1.抬头挺胸 只要抬头挺胸就能改变情绪!这个方法是不是简单到令你无法置信? 那你可得把自己的怀疑放下,因为科学研究

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