健康 - 361图书馆 - 第 6 页
维生素D含量过低过高 都将对健康有害

维生素D含量过低过高 都将对健康有害

健康与医学 3年前 (2015-12-18) 浏览: 2 评论: 0

据丹麦科学家的研究,过高或过低的维生素D含量都会损害身体健康。我们或应该重新考虑营养物的摄入量。 人体血液里的维生素D含量不应该过高也不应过低。根据丹麦哥本哈根大学的科学家们的研究,他们首次展示了高水平的维生素D含量与心血管疾病死亡之间存在相关性。从公共健康的角度看,缺少维生素D一直是个关注焦点。好几项研究显示血液里维他命D含量过低与死于中风或者冠心病的更高风险有关。这项研究被发表在《内分泌和代谢

*小心!别被这 11 个伪「健康建议」忽悠了

*小心!别被这 11 个伪「健康建议」忽悠了

健康与医学 3年前 (2015-12-17) 浏览: 1 评论: 0

我们越来越在乎健康,所以网络上也充斥着大量有关健康和养生的信息。它们大多鱼龙混杂,但很多人却深信不疑。 丁香医生精心挑选了 11 条网络上最常见、信众也最多的伪「健康」建议。这些披着「科学」外衣的所谓「健康」建议,有些可能会造成不必要的担心,而还有一些,甚至会对健康有不良影响。 接下来,就让我们来看看这些「毁」人不倦的健康建议,以及什么才是正确的做法。 误区 1:吃泰诺就能缓解宿醉  如果还想好好

睡眠过多和久坐的危害

睡眠过多和久坐的危害

健康与医学 3年前 (2015-12-17) 浏览: 8 评论: 0

361图书馆--wps17ED.tmp_.png"> 最新研究发现,睡眠过多与久坐等颓废行为也会带来早死风险。   据国外媒体报道,一项最新研究表明沉溺于睡眠过多和久坐也是有危害的。研究人员发现,一天当中坐着的时间太长或者睡眠过多很可能与那些吸烟或者饮酒过多的人有着一样的早死风险。   这项针对45岁及以上人群的研究涉及澳大利亚超过23万名参与者。对于每位参与者,研究人员会统计他们会有多少不健康的

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