左侧睡姿竟有6大好处.doc,如何健康舒服的睡个好觉?

左侧睡姿竟有6大好处.doc,如何健康舒服的睡个好觉?

2年前 (2016-07-11) 浏览: 35 评论: 0

谈到睡眠,每个人都想健康舒服的睡个好觉。其实讲究睡眠品质,除了按时睡觉、睡眠时间充足和黑暗的环境,睡眠姿势也非常重要。有研究显示,靠左侧卧能使人睡得更健康、更舒适。   据美国生活网站〝Lifehack〞报导,左侧睡的论述源自印度古老传统医学〝阿育吠陀〞(Ayurveda),依照人体器官的方位,靠左侧睡对人体的消化系统、循环系统、背部,甚至是心脏都有益。 以下就是左侧睡的六大好处。 1.

原来清洗血管这么简单.doc

原来清洗血管这么简单.doc

2年前 (2016-07-10) 浏览: 61 评论: 0

一位居住在伦敦的人的亲身经历,他去巴基斯坦开会的时候,突然胸口剧痛,后来被医院验出来,他的三条心血管已经被严重堵塞,需要做搭桥手术。 手术的时间是一个月以后,在这个期间,他去看一位古法治疗师。这位Hakim让他自己在家中做一个食疗,他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查,发现三条血管干干净净,原来堵塞的地方已经全通了。为了让更多的人受益,他把自己的经验放在网上分享,他的前后两张血管照片也放了在

感冒遇到此物 也会引起人死亡,你觉得,多重的病才需要做手术?

感冒遇到此物 也会引起人死亡,你觉得,多重的病才需要做手术?

2年前 (2016-05-08) 浏览: 43 评论: 0

你觉得,多重的病才需要做手术? 会有人回答心脏病、肿瘤,但如果告诉你,从小到大,你因为感冒、发烧、腹泻做了很多次〝手术〞,而且很可能做错了,估计大家都会问:〝我到底做了什么手术?有什么风险?〞 别急,我接下来就回答你。 一种大家常主动要求做的〝手术〞 曾因发热伴咽痛、鼻塞、流涕到急诊看病,被诊断为上呼吸道感染。盛慧球医生给她开了退烧药等口服药后,叮嘱她多休息、多喝水。但朋友对她的处理不太满意,问:

强效减肥法! 「香蕉」加上「黑糖」可以让你急瘦8公斤!连小天后都推荐!真的太神奇了 …

强效减肥法! 「香蕉」加上「黑糖」可以让你急瘦8公斤!连小天后都推荐!真的太神奇了 …

2年前 (2016-04-09) 浏览: 43 评论: 0

在这个全民减肥的时代,今天要给大家介绍一个黑糖秘制柠檬酸神奇减肥法。这是一个在国外超流行的减肥秘法——黑糖秘制香蕉酸神奇减肥法,蔡依林也用过,自己觉得效果不错,推荐给大家一起来看一看吧! 《黑糖秘制香蕉酸的减肥原理》 香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通过「柠檬酸」循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量,香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到

香菜不为人知的9大功效,通常知道2~3个就很厉害了…(内附香菜食谱)

香菜不为人知的9大功效,通常知道2~3个就很厉害了…(内附香菜食谱)

2年前 (2016-04-09) 浏览: 21 评论: 0

香菜大家都不陌生,我们平时做菜做汤等等都离不开香菜,香菜除了是不可缺少的「配角」之外,其药用价值也是不可忽视的。 从中医的角度分析:香菜具有健胃消食、发汗透疹、利尿通便、驱风解毒的功效; 从现在医学的角度分析:香菜中富含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷、镁、苹果酸钾等,香菜中的维生素C含量比一般的蔬菜都高,胡萝卜素的含量比西红柿、菜豆、黄瓜等,高出10倍多。 香菜的药用价值主

慢性肾衰竭 临床资料:中医有效控制

慢性肾衰竭 临床资料:中医有效控制

2年前 (2016-04-09) 浏览: 43 评论: 0

相较其他国家,高雄医大附设医院副院长黄尚智在台北国际中医药 学术论坛上,研究临床资料后指出,肾病患者使用中药,能将慢性肾衰竭发展成末期肾衰竭的风险减少60%,对控制病情也有显著的成效。 根据国民健康署的三高调查发现,国内20岁以上成年人,每10位就有1位患有慢性肾脏疾病。慢性肾衰竭,已经成为全球医疗经济与长期照顾一项沉重的负担。 台北中医师公会理事长曹永昌:〝其实在中医里面,其实肾脏不只是肾脏,肾

什么菜能把人的肾洗干净?为了家人健康快来看看吧!

什么菜能把人的肾洗干净?为了家人健康快来看看吧!

2年前 (2016-04-09) 浏览: 24 评论: 0

〝有啥别有病〞,如今人们越来越开始重视身体健康问题,经常吃蔬菜对我们的身体健康是非常有好处的,据《三九养生堂》一篇文章介绍,香菜竟然是清洗肾脏的高手。我们来看看这篇文章是怎么说的。 清洗肾脏的秘方: 只用香菜,可以在家里面尝试。不用花多少钱就可以清洗您的肾脏。经过多年来,我们的肾脏过滤血液`排除盐`毒素及所有不需要的物质进入我们的身体。随着时日,盐毒积累,这需要进行清洁处理我们可以怎么做呢? 非常

EHP:低剂量砷可抑制胎儿生长

EHP:低剂量砷可抑制胎儿生长

2年前 (2016-03-10) 浏览: 42 评论: 0

2016年3月9日讯/近期,达特茅斯学院的一项研究发现,孕妇在喝水和吃饭时摄入低剂量的砷可能会影响胎儿生长。 这项研究发表在《Environmental Health Perspectives》杂志上,该文首次报告 在美国怀孕期间接触一定水平的砷与出生结果有关。 先前的研究表明有关高砷接触的孕妇胎儿出生体重较轻。基于美国人口研究人员在一项研究中调查了子宫内低剂量砷暴露对分娩结果的影响。他们发现在中

PNAS:微生物种族大战的“战场”-肠道

PNAS:微生物种族大战的“战场”-肠道

2年前 (2016-03-10) 浏览: 46 评论: 0

(图片摘自www.sciencemag.com) 2016年3月9日 讯 /--我们肠道中的益生菌群听上去像是我们的盟友:我们给它们提供温暖且富含营养的环境,他们则协作起来帮助我们保持健康。 但是,新的研究指出:由于数百种微生物挤在肠道一个小小的角落里,我们的肠道如果说是一个会议室的话,还不如说是一个小型的战场。研究者们指出肠道微生物经常与它们的邻居们打来打去,也许是为了争夺地盘。 研究者们将不同

宝宝乳牙可千万别再扔掉啦!以后可救命!

宝宝乳牙可千万别再扔掉啦!以后可救命!

2年前 (2016-03-10) 浏览: 45 评论: 0

碧嘉·格雷厄姆 英国一对父母拔除了自己7岁女儿碧嘉。格雷厄姆的乳牙,并且冻结储存起来,以应对女儿未来身体出现的意外。因为据国外科学家研究,儿童乳牙里面的干细胞,比脐带血的干细胞更为“奇特”,因乳牙里面干细胞的多能性最强,与其他干细胞相比,增殖的速度更快。 它具有下面诸多超神奇的作用 可用于再生出身体组织,以替代身体不健康或受损的器官,比如可再生骨骼、再生心脏、再生牙齿; 可再生眼睛组织,以治愈失明

为什么说禁食有利身体健康?

为什么说禁食有利身体健康?

2年前 (2016-03-10) 浏览: 41 评论: 0

2016年3月10日 讯 /--我们大部分人每天都要吃三顿饭,如果某一天到了饭点故意不吃,饿着,那么别人肯定会觉得你不正常。当然,你自己也会觉得不舒服。 然而,越来越多的禁食以及间歇性的禁食实践表明大部分人都开始克制自己的食欲。根据美国老年化研究所的神经学家Mark Mattson的说法,最难的部分是如何克服嘴馋的欲望。 “一旦你习惯了,这也不是什么难事”,他这样说道:“我早上一点也不饿,别人也有

17种有毒的家常菜(附:多种家常菜的做法).pdf

17种有毒的家常菜(附:多种家常菜的做法).pdf

2年前 (2016-02-28) 浏览: 4 评论: 0

一看吓了一跳,竟然这么多平时吃的菜都是不健康的! 1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻) 芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2.麻辣四季豆(大蒜+大葱) 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。 3.小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱) 这个大家应该都知道了吧!  4.香蕉酸奶(香蕉+酸奶) 酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶

女人生完孩子之后什么时候来月经?

女人生完孩子之后什么时候来月经?

2年前 (2016-02-24) 浏览: 1 评论: 0

产后月经恢复 女性在生完孩子多久来月经是一个自然的生理现象。生完孩子多久来月经?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。 从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的产妇,有4O%在

男人身体开始衰退的10大信号

男人身体开始衰退的10大信号

2年前 (2016-02-24) 浏览: 4 评论: 0

每种事物都有它的鼎盛期与衰老期,衰老是人体新陈代谢的必然过程,研究表明,中年男性的生理机能开始走下坡路,这与男性的精神压力、饮食、起居习惯息息相关。因此,不要忽视身体的改变,不能“掩耳盗铃”地过日子,结果将小病拖成大病。那么,哪些标志预示着男性身体开始衰退了呢? 1.记忆力下降 脑细胞会随着年龄增大而逐渐减少,大脑的指挥系统出现“短路”,导致指挥能力下降,敏捷和准确程度明显降低。 表现为记忆力明显

用醋泡出来的8种养生偏方治百病

用醋泡出来的8种养生偏方治百病

2年前 (2016-02-24) 浏览: 1 评论: 0

1、醋泡黑豆 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,现在,常绍芬老人,都91岁了,倒走、深蹲、爬楼梯,甚至还能踩着凳子爬高浇花呢!不但仍然有硬朗的腿脚,而且还保持着一口让人羡慕的好牙口,这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。 醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和

体外震波疗法可以显著改善男性性能力

体外震波疗法可以显著改善男性性能力

2年前 (2016-02-24) 浏览: 1 评论: 0

目前科学家最新提出一种治疗男性勃起功能障碍的新方法,使用声波疗法替代伟哥药物,实验显示,声波疗法没有副作用。   据英国每日邮报报道,伟哥的面世彻底改善了全球情侣的性生活质量,但是这种蓝色小药丸存在着副作用,会导致服用者鼻塞、头晕和听力突然下降。目前,科学家称最新发现一种独特方案,使用声波治疗严重勃起功能障碍患者。   研究人员使用一种类似分解肾结石的技术,使用低强度声波震动男性睾丸,该过程在男性

生气对女人的8大危害,

生气对女人的8大危害,

2年前 (2016-02-22) 浏览: 2 评论: 0

生活节奏越来越快、压力越来越大,这使得很多看上去温柔如水的女性成为一点就着的“炸药包”。现代女性脾气越来越大,生气成了家常便饭,殊不知,生气可以让女人变丑、加速衰老,并会导致各种疾病,更不养生哦。 中国中医科学院内科主任医师罗卫芳指出,生气会导致女性内分泌系统紊乱,身体合成更多的皮质醇,这种物质如果在体内积累过多,就会影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,进而引发疾病。具体地说,生气对女性有8大

减肥为什么很困难?科学家说是你的身体在阻止你

减肥为什么很困难?科学家说是你的身体在阻止你

2年前 (2016-02-22) 浏览: 1 评论: 0

不少人觉得自己在健身房里花了非常多的时间,但是却没有让自己的体重变得更接近目标,科学家们认为他们可能已经找到了解释这一现象的理由。一项新的研究发现了一种蛋白质,它可以防止我们体内的脂肪被轻易燃烧掉。   换句话说,我们的身体正在和试图减肥的我们进行斗争,这一发现可以解释为什么超重的人会很难减掉额外的体重。来自英国剑桥大学的研究人员在研究小白鼠的时候发现了这种 sLR11 蛋白质。 361图书馆--

切换注册

登录

忘记密码 ?

您也可以使用第三方帐号快捷登录

切换登录

注册

扫一扫二维码分享