四个月瘦51公斤,消除大肚小腹!黑豆水减肥法,让你瘦得漂亮又健康

四个月瘦51公斤,消除大肚小腹!黑豆水减肥法,让你瘦得漂亮又健康

2年前 (2016-10-06) 浏览: 10 评论: 0

黑豆号称豆类黑金,丰富的营养素让它成为近来讨论度最高、在保健机能方面的研究最多的豆类。而黑豆也是减肥圣品,一位用尽各种减肥偏方都失败的韩国男性,利用早餐吃黑豆,4个月便减去51公斤,让黑豆减肥法一书在韩国热销。 不只韩国,日本人也崇尚黑豆饮品,黑豆水与黑豆醋都是广受日本人喜爱的美容、减重饮料。黑豆饮食可以消除便秘,改善肤质,在减少腹部脂肪与降低胆固醇的效果也很好。 黑豆的营养成分 · 异黄酮:黑豆

痔疮秘方揭秘,不用手术,治一个好一个,转发救人!

痔疮秘方揭秘,不用手术,治一个好一个,转发救人!

2年前 (2016-10-04) 浏览: 15 评论: 0

随着生活质量的提高,很多人的饮食也没有得到很好的控制,长期饮酒、食用大量刺激性食物、便秘自己久坐等原因最终导致了一种疾病的发生——痔疮! 那么痔疮到底是什么呢?又应该怎么治疗呢?让小编给大家细细道来,揭秘妙方。 痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,素有「十男九痔」、「十女十痔」的说法。 痔按发生部位的不同分为内

手脚冰冷的女生有救了!早上一杯姜枣茶,让你一整天都手暖!快煮给亲爱的老婆喝…!

手脚冰冷的女生有救了!早上一杯姜枣茶,让你一整天都手暖!快煮给亲爱的老婆喝…!

2年前 (2016-09-20) 浏览: 5 评论: 0

一到冬天,大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉,而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 独自在家的时候,做一杯棕红色的姜枣茶,双手捧着滚烫的杯子,窝在沙发里小口小口喝着,浓浓的枣香里带着微微的姜辣,暖和的感觉渐渐蔓延全身,双手能够温暖一整天。 这是冬天的绝佳热饮,因为好

你知道吗,现在和未来,乙肝抗病毒药物哪家强?

你知道吗,现在和未来,乙肝抗病毒药物哪家强?

2年前 (2016-09-16) 浏览: 18 评论: 0

导读:当丙肝治愈率被重磅炸弹药物索非布韦以及其后续产品提升至90%以上,我们也许不需要再担心丙肝这个疾病,但是再看乙肝,尽管已有疫苗和抗病毒药物上市,但全球约2亿4千万人患有慢性乙型肝炎,并有超过1百万人死于慢性乙型肝炎病毒引起的肝癌和其他晚期肝脏疾病。如何将乙肝变为治愈,成为巨大挑战。 现今对乙型肝炎治疗方法主要两类: 今天主要谈直接抗病毒药物。 现今 在中国上市的五个直接抗病毒药物:拉米夫定、

想要更健康?别坐着了,动起来!

想要更健康?别坐着了,动起来!

2年前 (2016-09-02) 浏览: 12 评论: 0

对于大部分上班族、学生党来说,每天工作、学习都是坐着。有研究表明,在觉醒时间为14到15小时的一天里,我们有55%到75%的时间是坐着的。一般而言,连续静坐超过两小时,身体就会出现亚健康的信号。每天累积静坐8小时以上,多项疾病的风险都会明显升高。像葛大爷这样坐(瘫)着很舒服,但是同时你的身体却在受到伤害。世卫组织更是在07年就把久坐列为了十大致死致疾“杀手”之一。你可能知道久坐不好,但是它的危害到

〝补肾〞根本不需要乱七八糟的葯,轻轻松松几分钟搞定.doc

〝补肾〞根本不需要乱七八糟的葯,轻轻松松几分钟搞定.doc

2年前 (2016-08-17) 浏览: 37 评论: 0

肾脏是人体的重要器官,主要负责代谢身体中的废物,但是现在很多人肾功能都不太好,与其盲目的购买那些昂贵的保健品,不如通过一些简单的动作来进行补肾。 补肾的动作 1、按摩耳朵 中医认为肾是先天之本,人的耳朵上分布着许多和肾脏相关的穴位,通过按摩耳朵可以起到固肾养肾的良好效果。 所谓〝肾主藏精,开窍于耳。〞在按摩耳朵的时候可以将双手握成拳,然后用拇指和食指沿着耳廓反覆的搓揉,直到耳朵发热为止,这样就可以

2015年癌症研究领域20项重大突破性研究

2015年癌症研究领域20项重大突破性研究

2年前 (2016-07-21) 浏览: 21 评论: 0

每年全球都有大约700万人因癌症死亡,而我国也有100万人会因为癌症失去生命。多年来,科学家们为了治疗这一绝症付出了极大努力,他们开发了多种癌症检测技术、治疗手段,包括化疗、放疗、免疫疗法、纳米技术等等,在他们的努力下,很多种癌症都得到了有效地治疗,但似乎并没有达到科学家们预想的效果。 2015年马上就要结束了,这一年里癌症领域都有哪些重大研究呢?下面请随小编一起来看看2015年的20大突破性的癌

女性长寿缘于好睡眠.pdf

女性长寿缘于好睡眠.pdf

2年前 (2016-07-14) 浏览: 71 评论: 0

据有关资料,就平均寿命而言,全世界除印度之外,皆是女性长于男性.为什么寿星独钟于女性呢?睡眠好是一个举足轻重的因素. 根据世界卫生组织的标准。一个人的睡眠好坏可从以下几方面进行衡量: ①入睡快,上床后10分钟内进人梦乡; ②睡眠深,呼吸深长,不易惊醒; ③晚上不醒或少醒,无惊梦现象,醒后很快忘记梦境; ④起床后精神好,心情舒畅,精力充沛: ⑤白天不困倦,头脑清醒,丁作效率高。 ..........

女性睡眠与美容.pdf

女性睡眠与美容.pdf

2年前 (2016-07-14) 浏览: 22 评论: 0

人类把睡眠比做生命的源泉,只有好的睡眠才有美丽的存在,当失去了它您的美丽就会被别人盗走!美丽的女人要吃好饭、睡好觉才能让美丽永驻,温暖人生. 研究指出肌肤内积存有如毒素一样的自由基,自由基会减慢和破坏肌肤纤维的形成,大约从35岁开始,皮肤纤维被破坏的速度会高于新纤维的形成,令肌肤纤维逐渐耗损,形成皱纹所以35岁以后,我们于晚上睡前使用能消除自由基的护肤产品,才可提升睡觉的美肌成效。   要注意太早

睡眠陷阱;影响女性睡眠的五类饮食.pdf

睡眠陷阱;影响女性睡眠的五类饮食.pdf

2年前 (2016-07-14) 浏览: 19 评论: 0

睡不着,睡不好、身体肯定吃不消重要的是。自己的脸色一定难看得要命。专家研究,造成睡眠不好的原医很多。其中就包括饮食习惯不台理,被睡眠不佳困扰的姐妹们,放松心情,来看一下,自己是不是遇到了睡眠的克星。 夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠,而哪些食

女性2型糖尿病与睡眠相关行为的相关性研究.pdf

女性2型糖尿病与睡眠相关行为的相关性研究.pdf

2年前 (2016-07-14) 浏览: 32 评论: 0

目的 研究女性2型糖尿病(T2DM)与睡眠相关行为(午睡情况、晚睡情况、打鼾情况、入睡情况、夜间睡眠充足与否及睡眠质量)之间的关系.方法 采取以医院为基础的病例对照研究.病例为首次确诊的女性T2DM患者,对照者为同期住院并住同一医院的非T2DM及相关代谢性疾病女性患者. 病例与对照各192例,按1:1匹配.采用国际匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和自行设计的一般状况调查表对两组研究对象进行调查问

小美女养颜食谱.罗兰.扫描版.pdf

小美女养颜食谱.罗兰.扫描版.pdf

2年前 (2016-07-13) 浏览: 17 评论: 0

她们是人见人爱的人间尤物,她们是行走在街上的一道亮丽的风景线,她们拥有窈窕身体,细腻光洁的肌肤,乌黑柔顺的秀发,顾盼生辉的星眸,红润饱满的双唇…… 这就是令男人倾慕、女人妒忌的小美女! 饮食大学问 健康小美女 你是人见人爱的小美女吗?你想知道小美女的秘密吗?翻开眼前的《小美女养颜食谱》,所有的答案尽在眼前。那就来看看吧,小美女告诉你怎么吃才能让肌肤更水嫩,如何吃才能拥有魔鬼身材,哪些食物能够让秀发

癌细胞最偏爱10个字,你是否每天都在喂养〝它〞?.doc

癌细胞最偏爱10个字,你是否每天都在喂养〝它〞?.doc

2年前 (2016-07-12) 浏览: 115 评论: 0

我们的身体中有数百种细胞,数量超过十万亿个,大家各司其职,有的负责消化食物,有的则负责抵抗各类细菌的入侵。熬夜、疲劳、垃圾食品等因素,让这些细胞产生了变化,它们变的邪恶、不择手段,开始吸取各种营养,却在破坏主人健康,它们就是癌细胞。 揭露〝致癌分子〞的罪魁祸首 如今,〝防癌〞已成为大众都关心的话题,但如何才能将〝致癌分子〞最有效地挡在我们的身体外呢?近日,美国麻塞诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13

为什么人越长大尿尿还没儿童时射程远?如何维护肾阳?

为什么人越长大尿尿还没儿童时射程远?如何维护肾阳?

2年前 (2016-07-11) 浏览: 21 评论: 0

童年时代很多男孩都干过一件事,尿尿的时候比谁尿得远!但是,长大成人之后你还跟人家比过吗?是不是连童年尿的远都没有?老了?病了?还是亚健康了?从西医的角度来说,男人排尿是逼尿肌在使劲,耻骨尾骨肌是位于阴囊和肛门之间的肌肉,它是控制排尿的肌肉,也是控制射精和勃起的肌肉群之的一。 你也许还不知道它在什么地方,如果你试试在小便时突然停止排尿,会感到它的所在了。这种锻炼方法也叫提肛法(中医叫做搓谷道),为什

左侧睡姿竟有6大好处.doc,如何健康舒服的睡个好觉?

左侧睡姿竟有6大好处.doc,如何健康舒服的睡个好觉?

2年前 (2016-07-11) 浏览: 40 评论: 0

谈到睡眠,每个人都想健康舒服的睡个好觉。其实讲究睡眠品质,除了按时睡觉、睡眠时间充足和黑暗的环境,睡眠姿势也非常重要。有研究显示,靠左侧卧能使人睡得更健康、更舒适。   据美国生活网站〝Lifehack〞报导,左侧睡的论述源自印度古老传统医学〝阿育吠陀〞(Ayurveda),依照人体器官的方位,靠左侧睡对人体的消化系统、循环系统、背部,甚至是心脏都有益。 以下就是左侧睡的六大好处。 1.

原来清洗血管这么简单.doc

原来清洗血管这么简单.doc

2年前 (2016-07-10) 浏览: 71 评论: 0

一位居住在伦敦的人的亲身经历,他去巴基斯坦开会的时候,突然胸口剧痛,后来被医院验出来,他的三条心血管已经被严重堵塞,需要做搭桥手术。 手术的时间是一个月以后,在这个期间,他去看一位古法治疗师。这位Hakim让他自己在家中做一个食疗,他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查,发现三条血管干干净净,原来堵塞的地方已经全通了。为了让更多的人受益,他把自己的经验放在网上分享,他的前后两张血管照片也放了在

感冒遇到此物 也会引起人死亡,你觉得,多重的病才需要做手术?

感冒遇到此物 也会引起人死亡,你觉得,多重的病才需要做手术?

3年前 (2016-05-08) 浏览: 43 评论: 0

你觉得,多重的病才需要做手术? 会有人回答心脏病、肿瘤,但如果告诉你,从小到大,你因为感冒、发烧、腹泻做了很多次〝手术〞,而且很可能做错了,估计大家都会问:〝我到底做了什么手术?有什么风险?〞 别急,我接下来就回答你。 一种大家常主动要求做的〝手术〞 曾因发热伴咽痛、鼻塞、流涕到急诊看病,被诊断为上呼吸道感染。盛慧球医生给她开了退烧药等口服药后,叮嘱她多休息、多喝水。但朋友对她的处理不太满意,问:

强效减肥法! 「香蕉」加上「黑糖」可以让你急瘦8公斤!连小天后都推荐!真的太神奇了 …

强效减肥法! 「香蕉」加上「黑糖」可以让你急瘦8公斤!连小天后都推荐!真的太神奇了 …

3年前 (2016-04-09) 浏览: 43 评论: 0

在这个全民减肥的时代,今天要给大家介绍一个黑糖秘制柠檬酸神奇减肥法。这是一个在国外超流行的减肥秘法——黑糖秘制香蕉酸神奇减肥法,蔡依林也用过,自己觉得效果不错,推荐给大家一起来看一看吧! 《黑糖秘制香蕉酸的减肥原理》 香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通过「柠檬酸」循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量,香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到

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