一天8杯水有科学道理吗?新研究结果彻底推翻这个常识

一天8杯水有科学道理吗?新研究结果彻底推翻这个常识

2年前 (2016-10-20) 浏览: 8 评论: 0

来自澳大利亚莫纳什大学的一项研究首次揭示了人类要控制饮水量的原因,避免我们过度饮水以及潜在的水中毒。这项研究与我们之前的一个众所周知的观点即一天八杯水相违背。该项研究表示我们过量饮水后,我们大脑会发出“禁止摄水”的信号,从而帮助我们严格地维持体内的水量。 专家们表示:“我们应该根据我们的身体需求而做出相应的行动,而不是按照自己精心制作的“时刻安排表”。 在先前研究的基础上,研究者们告诉参加此项研究

为何感冒要多吃点,发烧要多饿会儿?

为何感冒要多吃点,发烧要多饿会儿?

2年前 (2016-10-06) 浏览: 8 评论: 0

回想一下你上次感冒的时候以及生病的滋味是什么样的?对于很多人而言,对疾病的感觉就是一系列心理和行为的改变,包括疲惫、瞌睡、食欲改变、睡眠模式改变以及想要远离他人。当然并没有一种改变让人感觉如此美妙,但如果从疾病中恢复过来我们会神清气爽。 更有意思的是,一些感染所诱导的行为改变被统称为“疾病行为”,其发生于很多动物中,从我们的宠物狗、宠物猫到后花园蠕虫都会发生这种行为,因为如此多的动物在感染期间都会

这些感冒的冷知识 你知道几个?

这些感冒的冷知识 你知道几个?

2年前 (2016-10-06) 浏览: 8 评论: 0

感冒是我们日常生活中“美丽的意外”!虽然这个病没什么大不了的,但真正感冒的时候还是会十分难受。下面,我们为大家介绍一些关于感冒的冷知识。 1. 为什么低温容易得感冒? 上个世纪六十年代,鼻病毒(rhinoviruses)成功地从病人样本中分离得到,并被证明能够引发人体的上呼吸道感染。此前的研究指出:该病毒的最佳素质温度比人体生理温度略低,大约为33-35°C。这一结果也支持了该病毒仅仅造成鼻腔而非

永不复胖!瘦肚子最快最有效的方法!超简单6原则2动作!一周瘦回水蛇腰!

永不复胖!瘦肚子最快最有效的方法!超简单6原则2动作!一周瘦回水蛇腰!

2年前 (2016-10-06) 浏览: 6 评论: 0

很多上班族一坐就是一整天,且疏于运动,小腹和肚子的赘肉会越积越多,怎样才能减掉小肚子呢?有什么方法可以快速瘦出小腹呢?下面小编就教给大家7个瘦肚子的方法帮你甩掉小肚腩,快点来看看吧!世界上最痛苦的事情是什么?就是别人吃再多都不发胖,而你喝凉水都会长肉;世界上最最痛苦的事情是什么?就是你一增肥就大屁股小肚腩,一减肥就减胸受罪加反弹。下面,就来学习这些瘦腹方法吧。 方法/步骤 · 晚餐少吃 晚饭进食过

四个月瘦51公斤,消除大肚小腹!黑豆水减肥法,让你瘦得漂亮又健康

四个月瘦51公斤,消除大肚小腹!黑豆水减肥法,让你瘦得漂亮又健康

2年前 (2016-10-06) 浏览: 7 评论: 0

黑豆号称豆类黑金,丰富的营养素让它成为近来讨论度最高、在保健机能方面的研究最多的豆类。而黑豆也是减肥圣品,一位用尽各种减肥偏方都失败的韩国男性,利用早餐吃黑豆,4个月便减去51公斤,让黑豆减肥法一书在韩国热销。 不只韩国,日本人也崇尚黑豆饮品,黑豆水与黑豆醋都是广受日本人喜爱的美容、减重饮料。黑豆饮食可以消除便秘,改善肤质,在减少腹部脂肪与降低胆固醇的效果也很好。 黑豆的营养成分 · 异黄酮:黑豆

痔疮秘方揭秘,不用手术,治一个好一个,转发救人!

痔疮秘方揭秘,不用手术,治一个好一个,转发救人!

2年前 (2016-10-04) 浏览: 15 评论: 0

随着生活质量的提高,很多人的饮食也没有得到很好的控制,长期饮酒、食用大量刺激性食物、便秘自己久坐等原因最终导致了一种疾病的发生——痔疮! 那么痔疮到底是什么呢?又应该怎么治疗呢?让小编给大家细细道来,揭秘妙方。 痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,素有「十男九痔」、「十女十痔」的说法。 痔按发生部位的不同分为内

手脚冰冷的女生有救了!早上一杯姜枣茶,让你一整天都手暖!快煮给亲爱的老婆喝…!

手脚冰冷的女生有救了!早上一杯姜枣茶,让你一整天都手暖!快煮给亲爱的老婆喝…!

2年前 (2016-09-20) 浏览: 5 评论: 0

一到冬天,大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉,而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 独自在家的时候,做一杯棕红色的姜枣茶,双手捧着滚烫的杯子,窝在沙发里小口小口喝着,浓浓的枣香里带着微微的姜辣,暖和的感觉渐渐蔓延全身,双手能够温暖一整天。 这是冬天的绝佳热饮,因为好

你知道吗,现在和未来,乙肝抗病毒药物哪家强?

你知道吗,现在和未来,乙肝抗病毒药物哪家强?

2年前 (2016-09-16) 浏览: 18 评论: 0

导读:当丙肝治愈率被重磅炸弹药物索非布韦以及其后续产品提升至90%以上,我们也许不需要再担心丙肝这个疾病,但是再看乙肝,尽管已有疫苗和抗病毒药物上市,但全球约2亿4千万人患有慢性乙型肝炎,并有超过1百万人死于慢性乙型肝炎病毒引起的肝癌和其他晚期肝脏疾病。如何将乙肝变为治愈,成为巨大挑战。 现今对乙型肝炎治疗方法主要两类: 今天主要谈直接抗病毒药物。 现今 在中国上市的五个直接抗病毒药物:拉米夫定、

想要更健康?别坐着了,动起来!

想要更健康?别坐着了,动起来!

2年前 (2016-09-02) 浏览: 12 评论: 0

对于大部分上班族、学生党来说,每天工作、学习都是坐着。有研究表明,在觉醒时间为14到15小时的一天里,我们有55%到75%的时间是坐着的。一般而言,连续静坐超过两小时,身体就会出现亚健康的信号。每天累积静坐8小时以上,多项疾病的风险都会明显升高。像葛大爷这样坐(瘫)着很舒服,但是同时你的身体却在受到伤害。世卫组织更是在07年就把久坐列为了十大致死致疾“杀手”之一。你可能知道久坐不好,但是它的危害到

〝补肾〞根本不需要乱七八糟的葯,轻轻松松几分钟搞定.doc

〝补肾〞根本不需要乱七八糟的葯,轻轻松松几分钟搞定.doc

2年前 (2016-08-17) 浏览: 37 评论: 0

肾脏是人体的重要器官,主要负责代谢身体中的废物,但是现在很多人肾功能都不太好,与其盲目的购买那些昂贵的保健品,不如通过一些简单的动作来进行补肾。 补肾的动作 1、按摩耳朵 中医认为肾是先天之本,人的耳朵上分布着许多和肾脏相关的穴位,通过按摩耳朵可以起到固肾养肾的良好效果。 所谓〝肾主藏精,开窍于耳。〞在按摩耳朵的时候可以将双手握成拳,然后用拇指和食指沿着耳廓反覆的搓揉,直到耳朵发热为止,这样就可以

2015年癌症研究领域20项重大突破性研究

2015年癌症研究领域20项重大突破性研究

2年前 (2016-07-21) 浏览: 21 评论: 0

每年全球都有大约700万人因癌症死亡,而我国也有100万人会因为癌症失去生命。多年来,科学家们为了治疗这一绝症付出了极大努力,他们开发了多种癌症检测技术、治疗手段,包括化疗、放疗、免疫疗法、纳米技术等等,在他们的努力下,很多种癌症都得到了有效地治疗,但似乎并没有达到科学家们预想的效果。 2015年马上就要结束了,这一年里癌症领域都有哪些重大研究呢?下面请随小编一起来看看2015年的20大突破性的癌

女性长寿缘于好睡眠.pdf

女性长寿缘于好睡眠.pdf

2年前 (2016-07-14) 浏览: 59 评论: 0

据有关资料,就平均寿命而言,全世界除印度之外,皆是女性长于男性.为什么寿星独钟于女性呢?睡眠好是一个举足轻重的因素. 根据世界卫生组织的标准。一个人的睡眠好坏可从以下几方面进行衡量: ①入睡快,上床后10分钟内进人梦乡; ②睡眠深,呼吸深长,不易惊醒; ③晚上不醒或少醒,无惊梦现象,醒后很快忘记梦境; ④起床后精神好,心情舒畅,精力充沛: ⑤白天不困倦,头脑清醒,丁作效率高。 ..........

女性睡眠与美容.pdf

女性睡眠与美容.pdf

2年前 (2016-07-14) 浏览: 21 评论: 0

人类把睡眠比做生命的源泉,只有好的睡眠才有美丽的存在,当失去了它您的美丽就会被别人盗走!美丽的女人要吃好饭、睡好觉才能让美丽永驻,温暖人生. 研究指出肌肤内积存有如毒素一样的自由基,自由基会减慢和破坏肌肤纤维的形成,大约从35岁开始,皮肤纤维被破坏的速度会高于新纤维的形成,令肌肤纤维逐渐耗损,形成皱纹所以35岁以后,我们于晚上睡前使用能消除自由基的护肤产品,才可提升睡觉的美肌成效。   要注意太早

睡眠陷阱;影响女性睡眠的五类饮食.pdf

睡眠陷阱;影响女性睡眠的五类饮食.pdf

2年前 (2016-07-14) 浏览: 19 评论: 0

睡不着,睡不好、身体肯定吃不消重要的是。自己的脸色一定难看得要命。专家研究,造成睡眠不好的原医很多。其中就包括饮食习惯不台理,被睡眠不佳困扰的姐妹们,放松心情,来看一下,自己是不是遇到了睡眠的克星。 夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠,而哪些食

女性2型糖尿病与睡眠相关行为的相关性研究.pdf

女性2型糖尿病与睡眠相关行为的相关性研究.pdf

2年前 (2016-07-14) 浏览: 32 评论: 0

目的 研究女性2型糖尿病(T2DM)与睡眠相关行为(午睡情况、晚睡情况、打鼾情况、入睡情况、夜间睡眠充足与否及睡眠质量)之间的关系.方法 采取以医院为基础的病例对照研究.病例为首次确诊的女性T2DM患者,对照者为同期住院并住同一医院的非T2DM及相关代谢性疾病女性患者. 病例与对照各192例,按1:1匹配.采用国际匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和自行设计的一般状况调查表对两组研究对象进行调查问

小美女养颜食谱.罗兰.扫描版.pdf

小美女养颜食谱.罗兰.扫描版.pdf

2年前 (2016-07-13) 浏览: 17 评论: 0

她们是人见人爱的人间尤物,她们是行走在街上的一道亮丽的风景线,她们拥有窈窕身体,细腻光洁的肌肤,乌黑柔顺的秀发,顾盼生辉的星眸,红润饱满的双唇…… 这就是令男人倾慕、女人妒忌的小美女! 饮食大学问 健康小美女 你是人见人爱的小美女吗?你想知道小美女的秘密吗?翻开眼前的《小美女养颜食谱》,所有的答案尽在眼前。那就来看看吧,小美女告诉你怎么吃才能让肌肤更水嫩,如何吃才能拥有魔鬼身材,哪些食物能够让秀发

癌细胞最偏爱10个字,你是否每天都在喂养〝它〞?.doc

癌细胞最偏爱10个字,你是否每天都在喂养〝它〞?.doc

2年前 (2016-07-12) 浏览: 115 评论: 0

我们的身体中有数百种细胞,数量超过十万亿个,大家各司其职,有的负责消化食物,有的则负责抵抗各类细菌的入侵。熬夜、疲劳、垃圾食品等因素,让这些细胞产生了变化,它们变的邪恶、不择手段,开始吸取各种营养,却在破坏主人健康,它们就是癌细胞。 揭露〝致癌分子〞的罪魁祸首 如今,〝防癌〞已成为大众都关心的话题,但如何才能将〝致癌分子〞最有效地挡在我们的身体外呢?近日,美国麻塞诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13

为什么人越长大尿尿还没儿童时射程远?如何维护肾阳?

为什么人越长大尿尿还没儿童时射程远?如何维护肾阳?

2年前 (2016-07-11) 浏览: 20 评论: 0

童年时代很多男孩都干过一件事,尿尿的时候比谁尿得远!但是,长大成人之后你还跟人家比过吗?是不是连童年尿的远都没有?老了?病了?还是亚健康了?从西医的角度来说,男人排尿是逼尿肌在使劲,耻骨尾骨肌是位于阴囊和肛门之间的肌肉,它是控制排尿的肌肉,也是控制射精和勃起的肌肉群之的一。 你也许还不知道它在什么地方,如果你试试在小便时突然停止排尿,会感到它的所在了。这种锻炼方法也叫提肛法(中医叫做搓谷道),为什

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