调整心态战胜抑郁症

调整心态战胜抑郁症
作 者 : 赵乾海
刊 名 : 现代养生(上半月)
出版日期 : 2018
期 号 : 第4期
页 码 : 53-54
影响因子 : 0.0008(2018)
参考文献格式 : 赵乾海.调整心态战胜抑郁症[J].现代养生(上半月),2018,(第4期).
摘 要 : 前年退居二线后,又被单位返聘上班,但此时由于"削职为民",说话失去了往日的分量,处事也无从前的威望.想想昔日的风光,看看当今的落魄,再加之儿子的婚姻破裂失败,孙子的夭折,导致我的心灵上不知不觉中仿佛被套上了一把枷锁,我抑郁了.变得闷闷不乐,情绪低落,心情压抑,精神空虚,对周围的一切都失去了兴趣,而且对亲情友情日益淡薄;思维迟钝,遇事难以决断,行动迟缓;悲观厌世,苟且度日,甚至曾产生过自杀的念头.

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