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序言:年轻人要懂点处世心理学
说到心理学,很多人的第一反应就是懂心理学的人,一眼就能看人的心机,没错!年轻人了解一点心理学知识,在处世方面将会受益颇多,它能让你看清事物的本质,了解他人的内心,最终教你懂得与人和谐相处。

20几岁的年轻人,涉世不深,又正逢角色和身份的转变时期,必须面对很多从未经历过的事情。他们在步入社会后,遇到困难和机遇,无所适从,不知道如何把握和处理。比如,有些年轻人在与人交往的时候,过度以自我为中心,忽视他人的感受,因此在人际交往中难免会遇到各种阻力。

比如,有这么一个年轻人小谢,他性格开朗,而且工作上也有能力。按理说,他应该有很好的发展机会,但他工作三年时间里,没有得到任何的奖励与提升,甚至连公司的培训机会也没有获得过。原因在于同事和部门领导都不太喜欢他,就连开始很看重他的前辈老刘也不再愿意跟他一起工作。

老刘见他是新来的,平时在工作上挺照顾他。有一次,老板让他和老刘一起做一个项目方案。老板说,“老刘有经验,带带小谢吧!”并安排老刘做一些重要的项目分析,小谢跟着做一些辅助工作。在做方案的过程中,老刘愿意给小谢一个锻炼的机会,因此在完成了一些重要的条款后,就把一些不太重要的部分留给小谢试着去完成。

第二天,小谢到得很早,把方案打印出来后就打算直接交给老板。老刘想再检查一遍再上交,可是当老刘看到方案的时候,他发现前面的部分已经完全不是他做的了———小谢把他的很多想法都擅自否定,然后重新按自己的思路写了一遍。

老刘问小谢为什么擅自改动他做的部分,小谢说他觉得自己的思路更好一点,所以就改了。老刘顿时脸色大变,感到自己没有受到尊重。自己作为一个“师傅”,花了三天做的方案,不声不响地就被“徒弟”改掉了,即使小谢的想法有多么的好,也有必要跟自己商量一下再做改动。从此,老刘再也不愿意和小谢一起执行任何任务了。
生活中有很多年轻人,都像小谢一样,只顾着表现自己,而缺乏理解他人的能力,忽视了他人的感受,缺乏对他人的尊重,所以不受人欢迎。

一个人如果在人际交往过程中懂得体会他人的情绪和想法,理解他人的立场和感受,并站在他人角度思考和处理问题,也就是心理学上说的,有一颗同理心,这样的人才具有亲和力,他的人际关系才是良好的。

当然,年轻人学心理学,不仅仅在于洞悉世事,看懂他人,与他人和谐相处,更多的应该用心理学的理论和原理指导自己的人生实践,认清自己,了解自己的情绪,不断地丰富自己,完善自己,获得成功。特别是在情绪方面,大多数的年轻人的特点是,以自我为中心,遇事情绪化,冲动、急躁,加上生活和工作的压力越来越大,一点不顺心的小事都能影响到他们的心态和行为。

比如,在你上班的路上发生了一件让你很不开心的事情,让你积累了很多负面情绪,当你到公司后,你可能就会把别人一些无意识的动作解读成是故意针对你,因而与人发生争执;如果你在公司和同事闹了不愉快,回到家可能会误解家人的关心,而拿家人当出气筒。

其实,生活中每个人都渴望被理解、关注、认同,但很多年轻人眼中看到的别人不过是他自己内心感觉的投射,这投射笼罩着他的情绪,因此出现“天下本无事,庸人自扰之”的情景。如果年轻人能了解这一点,将会更好地掌控自己的情绪,生活中也会多一点快乐,少一些烦恼。

心理学与年轻人的生活息息相关。在竞争激烈的现代社会,年轻人的压力也与日俱增。年轻人要在自身成长、事业发展、经营情感三个方面有效地处理内心冲突,而这都可以从心理学中获益良深,实现内心的平衡与心灵的飞跃。

这本书主要根据我所学到的心理学知识,告诉年轻人应该如何正确地认识自己、如何处理好人际关系、如何正确思考、如何获取成功、如何摆脱心理困惑等。没有抽象的理论,只有鲜活的案例,希望读者和我一起体验愉悦的精神享受。

最后,我希望这本书带给你的不仅仅是知识和趣味,还有终身的幸福和快乐!
                                                                                                                                              水淼

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  • 20几岁要懂得的处世心理学.epub

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    目录
    Content
    序言:年轻人要懂点处世心理学
    1.给自己一个客观的评价——自我概念
    2.做让自己满意的自己——确立自尊
    3.一个健全的人格——认识人格结构
    4.完善你的个性——塑造性格
    5.培养你的自制力——延迟满足
    6.不要说自己的坏话——积极关注
    7.演好自己的角色——社会角色
    8.建立批判性思维——辨别力
    9.不要盲目跟从他人——思考力
    10.打破定势的思维——推断力
    11.有创意的生活——创造力
    12.做个“有心”人——洞察力
    13.专心致志,才有成果——注意力
    14.你的外表会说话——首因效应
    15.快速拉近距离——自我暴露
    16.人际交往收支平衡——跷跷板定律
    17.不要强加自己的观点——投射效应
    18.交往越多越亲密——邻里效应
    19.先进门再提要求——登门槛技术
    20. 用身体说话更动人心——身体语言沟通
    21.一不小心说错话——瀑布心理效应
    22.先做他人的“自己人”——同体效应
    23.先接受再拒绝——“YES,BUT定律”
    24.用他人的观点驳倒他人——产婆术
    25.多说不如巧说——超限效应

 

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