不排队、不挂号听专家为您会诊.pdf - 361图书馆
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这是一本让人安心的书,是一本教会您在恶劣的生存环境下,如何从衣食住行各个方面,保护家人保护自己健康的书,在这里您可以学到别的养生书上学不到的很多东西。书中汇集佟彤、于康、罗大伦、覃迅云、何丽、范志红、吴大真、张秀勤、李智等30位中国中西医、营养学专家所讲授的东西全新而实用,是众专家联袂献给普通百姓的一本健康安全书。现在很多人都注重养生保健,但也有不少人因为不当的养生让原本不错的身体变得糟糕起来,本书所讲授的很多东西都是全新实用、科学权威的知识,将从养生误区、日常隐患、时下最流行的疾病等多方面来逐一为大家解决这些问题。

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    目录

    第一章:空气污染严重,如何保护家人脾肺和呼吸系统安全

    覃迅云:雾霾严重出现鼻炎,用我家传下来的熏鼻疗法

    吴大真:雾霾造成嗓子难受、慢性咽炎,常喝金银花甘桔汤

    沙凤桐:开春时节空气质量差,得了红眼病,请马上喝清眼退赤茶

    罗大伦:让孩子、老人不发烧、不咳嗽

    吴大真:咳嗽胸闷,随时用我推荐的百合梨子银耳汤

    第二章:家常便饭也是药

    何丽:自己在家制作的天然调和油最香最安全

    于康:全家人都要坚持每天吃1个鸡蛋

    于康:健康吃肉保阳气

    于康:我们曾经吃错过的蔬菜

    王旭烽:大米比药好

    王旭烽:会吃面的人不发胖,不得三高

    左小霞:大口慢喝,才是饮啤酒之道

    于莺:协和医院“急诊科女超人”教你预防食物中毒

    王凤岐:夏天不忌口,也能保健康

    吴大真:金银花一年四季都能用

    第三章 用花来侍候女人

    吴大真:善用玫瑰花的女人不显老

    吴大真:经前烦躁,用百合花和玫瑰花熬水喝效果好

    吴大真:经前脾气大,喝三七菊花茶

    吴大真:我愿意一直用到老的美白秘方:百合花水

    吴大真:长痤疮,试试金银百合花茶

    左小霞:啤酒做面膜,去油紧皮肤

    吴大真:虚胖、水肿,三七花煮水喝效果好

    吴大真:美容瘦身正当时,人面桃花相映红

    第四章 不要把小病拖成大病,一家老幼的身体如何将息

    吴大真:压力大、睡不好,喝百合花茶就能解决

    吴大真:老爱失眠,喝三七花茶

    李智:工作狂谨防亚健康

    李智:熬夜后轻松补救不伤身

    张克慎:脾胃好的人活得幸福

    佟彤:您是“真上火”还是“假上火”

    吴大真:腰酸背痛腿抽筋,每晚喝一口金银花酒就会减轻

    吴大真:家里有人受伤,可以给他炖三七鸽子汤吃

    杨淑霞:只有医生知道的防脱发妙招

    宋海涛:头晕目眩,往往是耳朵造成的

    徐贵成:每天敲敲肾俞穴,身体越来越强壮

    杨淑霞:夏天会洗澡,皮肤才会好

    第五章 身体有病早知道

    张秀勤:观鼻可知五脏好坏

    张秀勤:十个手指头尖相撞,补气血效果好

    张秀勤:身体好不好,指甲告诉您

    郭应禄:观察尿液颜色,有疾病早治疗

    金伟森:大便不正常,身体有毛病

    郭立新:肥胖不是有福的标志

    张雪亮:会出汗才会更健康

    杨淑霞:不要小看皮肤瘙痒

    张辉:牙龈出血,早预防早治疗

    第六章 慢性病、常见病、老病根,应如何防治才不拖累家人

    王宏宇:减少生命的危险:留心冠心病的早期症状

    王宏宇:脑中风不是老年人的专利

    吴继功:预防骨质疏松,在家就能轻松做到

    钱彦方:癌症性格是死亡的代名词

    吴大真:降压灵药三七花

    王宏宇:得了高血压,家庭调养最重要

    王肃季:预防息肉,尝试一下黄芪陈皮山楂茶

    于莺:感冒引发心肌炎,及时进行心肺复苏

    第七章 走出养生误区就不生病

    范志红:减肥就是要吃好的

    董金狮:选错洗涤剂,除菌不力更伤身

    王东:别动不动就用抗生素

    韦云:走路姿势不对易伤身

 

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