2年前 (2016-09-25)  业余大学 |   抢沙发  20 
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大部分人平常可能都会有腿抽筋的现象,认为这是一个很常见的问题,人们一般不会在意,让它缓解一下就过去了。但是有一种特殊的「腿抽筋」竟然会导致截肢! 您有「腿抽筋」现象吗?这种特殊的「腿抽筋」竟然会导致截肢!!再忙也要看!!

为什么特殊的「腿抽筋」会导致截肢?

专家告诉我们,这与下肢缺血有关。下肢缺血可能会导致很多很严重的后果。

下肢缺血为何会引起抽筋?

这是因为当我们出现动脉硬化的时候,下肢血管的远程出现了堵塞或者有狭窄的地方,就会造成下肢供血不足,由于血液过去少了,肌肉的营养差了,所以在低营养高消耗的前提下,就会出现乳酸代谢的异常,酸产物堆积,堆积到一定程度,就会出现缺血的疼痛,这种疼痛发生的时候,人不自主地会有挛缩的表现,因为疼的感受与普通的腿抽筋太像了,就会给大家造成「腿抽筋」的假象。如果这种问题一直不治疗不管理的话,时间长了就会造成下肢的溃烂、坏死,甚至需要截肢。

血管硬化

下肢缺血是全身血管动脉硬化发生的一个缩影,如果您有下肢缺血的情况,很有可能说明您的血管已经硬化了。正常的血管是有一定弹性的,而硬化的血管失去了弹性变得很硬,这是一种老年人的常见病。血管的堵塞可以发生在身体的任何一个部位,堵塞在心脏就是心肌梗塞,堵塞在脑袋就是脑卒中,堵塞在腿上就会造成下肢缺血。随着动脉硬化的发生,血液内很多脂质与血小板红血球逐渐沉积在血管壁上,让血管壁从原来的光滑逐渐变厚,官腔越来越细,这些脂质的沉着就会导致血管变硬。而沉着的斑块呈现稀粥的糊状,因此也叫粥样硬化。 您有「腿抽筋」现象吗?这种特殊的「腿抽筋」竟然会导致截肢!!再忙也要看!! 专家告诉我们,表现在腿,源于心脑。动脉粥样硬化是全身血管的一个表现,腿仅仅是表现的症状之一。往往下肢有缺血的,同时可能合并有冠心病、脑血管病,这样的比例大概在60%。

动脉粥样硬化的发病率

40岁以上:4%——10% 70岁以上:15%——20% 随着年龄的增加,动脉硬化的发病率会越来越高,发病的程度会越来越重。

下肢缺血的症状

症状一

发凉、麻木、间歇性跛行、疼痛 知识拓展 正常人步行:4—5公里/小时、60—100米/分钟 间歇性跛行:步行距离小于500米 重度间歇性跛行:步行距离小于200米 下肢缺血的症状与腰椎间盘突出压迫神经症状的区别: ① 如果是压迫神经导致的发凉只是一种感觉上的凉,实际上温度并不低;而下肢缺血导致的凉,有凉的感觉的同时皮肤温度也低。 ② 间歇性跛行往往跟运动有关,运动时间越久症状越严重;而神经压迫的症状不运动就会有。

症状二

趾甲变厚

下肢缺血的趾甲变厚与灰指甲的区别: 下肢缺血的趾甲变厚是灰白色的,而灰指甲是发黄的 专家提醒 专家告诉我们,在正常是室温条件下,观察一下末梢充盈速度就可以判断自己有无下肢缺血。大拇指与食指用力挤按再松开,看挤压部位的颜色变化。正常人会在很快的时间内(一般一秒钟)恢复之前的红润;如果有恢复时间至少要3秒钟,则有可能有下肢缺血的情况发生。

症状三

毛发过早脱落

这里的毛发通常指大拇指脚趾上的汗毛,如果它过早的脱落,提示着足趾可能缺血。

症状四

动脉搏动减弱

在人的足背与脚踝之间有一根肌腱,在肌腱与中间的脚趾联机上,我们可以摸到脚上的动脉搏动情况。如果搏动减弱或者甚至摸不到有搏动,就有可能说明你的血管出现了问题。 下肢缺血发生的高危因素 肥胖 运动少 过度紧张 饮食不健康 高同型半胱氨酸血症 吸烟 女性大于55岁 男性大于45岁 糖尿病 家族史 专家提醒 符合3条以上高危因素就要极度关注自己的身体健康,及时去相应的专科医院检查自己是否有动脉粥样硬化的早期表现。 很多人认为,泡脚可以促进血液循环,可以使脚部疼痛、供血不足等症状有所缓解,但实际上,泡脚对于下肢缺血的患者来说是「杀人的利器」。 专家告诉我们,对于下肢缺血的病人,是不能用任何加温的方式治疗调养,包括用热水泡脚。 特点

对于下肢缺血的患者。有几大特点:

第一由于血液供应少了,一旦加温它的氧耗会更多,温度越高,氧消耗就越大; 第二所有缺血的病人神经末梢的感受都不敏感,尤其是对于温度的感觉,不到平常的三分之一,也就是说如果水温很烫,我们正常人泡脚进去,觉得烫会立刻赶拿出来,但是对于下肢缺血的患者来讲,他可能感觉不到这种温度,在自己没有感觉的前提下,就造成了烫伤,一旦有烫伤发生就会导致破溃,会加速下肢缺血造成坏死,从而引起非常严重的后果。

保护下肢的方法

1如果感觉到双脚凉,可以用袜子来保暖。

袜子的选择条件: 第一, 要选择透气性好的袜子; 第二, 纯棉的保温效果好; 第三, 要选择柔软度好的袜子; 第四, 要选择袜子口松的、柔顺度好的,尽可能光滑没有很多褶皱的袜子。

2增强下肢运动

肢体的运动可以改善或者增强自身血管的侧支循环,弥补原来的主干血管狭窄或者闭塞导致的缺血现象。 如果年纪较大、病情较重,行动不便,无法做高强度的肢体运动,专家给我们带来了一套简单易操作的操。

第一步:原地踏步,一组50次,3—5组为宜。

您有「腿抽筋」现象吗?这种特殊的「腿抽筋」竟然会导致截肢!!再忙也要看!!

第二步:平常坐着的时候,可以做腿部踏的动作,类似于踩剎车的动作,一组50次,3——5组为宜。

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第三步:躺着蹬三轮或勾脚背,蹬三轮动作量力而行,勾脚背动作最少30下,50下以上为宜。

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